Éterické oleje
Esenciální oleje se často používají jako přísady do lázní ve studených lázních. Při koupání se složky částečně vstřebávají kůží, takže jejich protizánětlivý účinek se může rozšířit po celém těle. Kromě toho se však éterické oleje také vdechují společně s vodní párou.
Tímto způsobem se ingredience dostanou do dýchací trakt přímo, kde mají také protizánětlivý účinek. Mají také zvlhčující a expektorační účinek. Ucpané nosy a průdušky plné sliznic tak mohou být znovu uvolněny.
Často používané éterické oleje pro studená koupel jsou máta peprná olej, eukalypt olej, kafr, borovice a smrkový jehlicový olej, tymiánový olej a myrtový olej. Pinimenthol je přísada do koupele, která obsahuje několik éterických olejů. Když se do vody přidá pinimenthol, pěnění studená koupel je tvořen, který obsahuje eukalypt, kafr a mentol.
K dispozici je také verze borovice dřevo vhodné pro děti, ale tohle studená koupel obsahuje pouze eukalypt.Pára s přidaným pinimentholem je obzvláště dobrá pro průdušky a horní část dýchací trakt, kde má protizánětlivý a expektorační účinek. Interakce tří éterických složek tento účinek dále zvyšuje. Díky svému jemnému účinku je eukalyptus vhodný nejen pro dospělé, ale i pro děti.
Sladkosti obsahující eukalyptus se často užívají při nachlazení. V této formě se eukalyptus vyvíjí hlavně kašel- uvolňující účinek. Jako přísada do studené lázně funguje eukalyptový olej hlavně prostřednictvím vdechované páry.
To zvlhčuje sliznice a má protizánětlivý účinek. S kašlem a bolestmi v krku lze tedy dobře bojovat. Runny nos a hlenovité průdušky jsou také ovlivněny eukalyptem, protože má také expektorační účinek.
Tea tree olej se používá v mnoha šamponech a přísadách do koupele. Díky svému antibakteriálnímu účinku olej z čajovníku je obzvláště populární u studených koupelí. Při jeho aplikaci je však důležité použít správné množství oleje.
Příliš malá dávka obvykle není dostatečně silná, aby bojovala s bakterie a má tendenci způsobovat jejich agresivnější množení. Příliš vysoký podíl olej z čajovníku může být toxický pro tělo. Z tohoto důvodu by se čajovníkový olej neměl připravovat samostatně, ale měl by se kupovat jako hotový produkt.
