Kinesiotape

Synonyma

Kinesio-, K-Active-, Kinematic-, Chiro-, Pino-, Medi- nebo K-Taping

Definice

Kinesiotaping je léčebná technika, při které se na pokožku nanášejí vysoce elastické lepicí pásky, aby se dosáhlo různých účinků. Termín kinesiotaping by neměl být zaměňován s tzv páskový obvaz používá se v ortopedii.

Původ

Tuto metodu vyvinul před více než třiceti lety japonský chiropraktik Kenzo Kase. Hledal způsob, jak si ulevit bolest přirozeně bez léků. K tomu nejprve použil lepicí pásky v barvě kůže, které nejprve vyzkoušel na jezdcích sumo, protože mají zvýšený potenciál zranění.

V roce 1987 dokonce použil tuto metodu na svého psa, čivavu, když ho kousl mnohem větší pes, aby ulehčil bolest. Mezitím je kinesiotaping v Německu zcela běžný, zejména u sportovců. Odhaduje se, že až třicet až čtyřicet procent olympijských sportovců nyní používá kinesiotaping.

funkce

Kinesiotaping má ulevit bolest a zlepšit krev oběh v ošetřených oblastech. Zaměřuje se hlavně na svalové problémy, které mohou způsobit řadu problémů a nemocí. Za tímto účelem se na pokožku v blízkosti bolestivých oblastí aplikují extrémně elastické, několik centimetrů široké, prodyšné lepicí pásky na bázi bavlny.

Účinek je vysvětlen skutečností, že pásky napínají pokožku a tím mírně zvedají horní vrstvy pokožky, zvedají horní vrstvy pokožky a jemně je masírují každým pohybem. To má usnadnit a podpořit krev průtok a lymfy drenáž, takže zraněné oblasti mohou být lépe zásobeny krví, aby podporovaly vlastní proces obnovy těla. Kromě toho, zánětlivá reakce a v případě zranění akumulace krev nebo tkáňová tekutina způsobuje otoky a tím tlak na receptory bolesti umístěné mezi vrstvami kůže.

Elastické pásky snižují tlak na receptory, což může vést k úlevě od bolesti. To umožňuje znovu normálně pohybovat postiženými částmi těla. Ve výsledku je přijato méně úlevných postojů a je bolestivé křeče jsou vyloučeny. Kinesiotapes také nabízejí určitou stabilitu, řídí směr pohybu a především podporují vnímání svalů, vlastní odolnost a mobilitu, tzv. propriocepce, což může vést k lepšímu pohybu a zlepšení svalového tonusu (svalového napětí). Díky svým elastickým vlastnostem však neomezují rozsah pohybu, takže nedochází k žádnému vyztužení ani k tzv. Kontrakturám.