Melatonin je účinná látka, kterou si tělo vytváří v různé míře v závislosti na denní době. Hovorově se melatonin také nazývá spánkový hormon. Při poruchách spánku nebo poruchách denního a nočního rytmu lze jako lék podávat melatonin, aby se zlepšila kvalita spánku. Vzhledem k tomu, že melatonin je látka, která se přirozeně vytváří v těle, je velmi dobře snášena. V Německu se jedná o lék na předpis, zatímco například v USA je melatonin pravidelně užíván také pracovníky leteckých společností k boji proti jet lag.
Indikace pro vstup melatoninu
Hlavní důvod předpisu pro melatonin v Německu je primární nespavost se špatnou kvalitou spánku u pacientů starších 55 let. Jelikož dlouhodobý účinek melatoninu dosud nebyl prozkoumán, obvykle se jedná o krátkodobý příjem k obnovení normálního rytmu den-noc. Příjem by měl být zastaven, jakmile se spánkový rytmus vrátí k normálu.
Na rozdíl od jiných prášky na spaní, u melatoninu nelze očekávat žádné návykové chování. Jiné poruchy spánku, zejména sekundární poruchy spánku, nejsou léčeny melatoninem. V jiných zemích, jako jsou USA, je melatonin dietní doplněk a také se používá k obnovení denního a nočního rytmu personálu letecké společnosti nebo směnových pracovníků. Toto použití je však v Německu nezákonné. Další aplikací, která je stále ve zkušební fázi, je léčba poruch vyvolaných metamfetaminem.
Aktivní složka a účinek
Melatonin je endogenní hormon, který se také nazývá spánkový hormon. Normálně se to vytváří v epifýze v mozek od serotonin. Produkce je inhibována zejména světlem.
Melatonin lze doplnit při určitých poruchách spánku, zejména při narušení denního a nočního rytmu. Za tímto účelem musí být lék užíván jednu až dvě hodiny před spánkem. Uměle vyrobený melatonin tak může působit nezávisle na světle a dalších rušivých faktorech.
Užívání melatoninu vede k ospalosti snížením pozornosti v určitých oblastech mozek a snížení tělesné teploty. V neretardovaných formách fungují přípravky melatoninu pouze 20 minut. Přípravek schválený v Německu je retardovaný lék, který postupně uvolňuje aktivní složku.
To má poločas rozpadu asi tři hodiny. Aktivní složka se štěpí ledvinami.
- Melatonin je jedním z neurotransmiterů, a může proto ovlivňovat komunikaci mezi nervovými buňkami. Výroba probíhá převážně v noci a řídí rytmus den-noc ve složitém systému mezi různými mozek oblasti.
- Receptory melatoninu jsou umístěny v teplotním centru v mozku, v krev plavidla z hlava a v imunitní systém.
