Následující text poskytuje vhled do různých příčin, diagnostiky a vývoje nadýmání (med .: meteorismus). Kromě toho jsou diskutovány způsoby léčby nebo prevence nafouklého břicha.
Co je nafouklé břicho?
Nafouklé břicho se často vyskytuje ve spojení s plynem, pocitem napětí a plnosti, bolest břichaa zvuky střev. Mnoho trpících má večer nafouklé břicho žaludek je nyní obzvláště zpochybňován příjmem potravy během dne. Hovorové slovo „nafouklé břicho“ popisuje roztažení žaludek oblast ve sférickém tvaru. Tento klinický obraz je často označován jako plynové břicho a je obvykle doprovázen nepříjemnými bolest pro postiženou osobu. Kromě vypouklého tlustého břicha, které se cítí velmi tvrdě a je velmi citlivé na tlak, bolest v břišní oblasti a akustické signály (bublání, bublání, bublání) patří mezi nejčastější doprovodné příznaky. Speciálně pro lidi v sedící pracovní poloze bolest rychle se stává trápením. Nepohodlí také maximalizuje přiléhavé oblečení.
Příčiny
Příčiny nafouklého břicha jsou také velmi odlišné, i když jsou povahou a vlastnostmi postižené osoby odlišné. Těžká strava s vysokým obsahem vlákniny a s vysokým obsahem tuku může být spouštěčem stejně trvalým podvýživa nebo podvýživa. Toto pozorování je doprovázeno skutečností, že nadměrný příjem potravy tedy nemusí být nutně zodpovědný za tlusté břicho. V tomto klinickém obrazu může být také důležité věnovat pozornost tomu, jaké potraviny jí postižená osoba. Zelí, saláty nebo luštěniny jsou většinou známé svými nadýmání účinek. Ale laktóza, fruktóza or lepek může být také spouštěčem plynového břicha u postižených. Pokud je pacient i přes dodržování všech „pravidel výživy“ stále znepokojen nafouklým břichem, měl by v případě potřeby zkontrolovat také své stravovací návyky. Často spěšně polkli jídlo v kombinaci s perlivými nealkoholickými nápoji nebo káva může být také spouštěčem nafouklého břicha. Typické stavy, které vykazují nafouklé břicho jako příznak, jsou: Fruktózová nesnášenlivost, Akutní pankreatitida, Hirschsprungova choroba a samozřejmě nadýmání obecně.
Příznaky, stížnosti a příznaky
Během procesu trávení se tvoří různé plyny, včetně metanu a uhlík oxid uhelnatý, stejně jako fermentační a hnilobné plyny. Pokud pacient trpí meteorismem, nemohou tyto plyny přirozeně unikat. Místo toho se objevuje řada doprovodných příznaků, které, i když nejsou nebezpečné, jsou velmi přínosné stres na postižených. Nafouklé břicho se obvykle tvoří po jídle tučných nebo nadýmavých jídel, jako je zelí a luštěniny. Příčinou poruchy může být také příliš rychlé stravování nebo intolerance na jídlo. Střevní plyny, které se hromadí v gastrointestinálním traktu, pak vyboulí břišní stěnu ven. Silueta postižené osoby vypadá nafouklá. Navíc nadýmání, pacienti často trpí pocity napětí a plnosti, i když jedli velmi málo. Těžká bolest břicha je velmi časté, což může být doprovázeno křeče nebo dokonce kolické útoky. V těchto případech příznaky jako ztráta chuti k jídlu, nevolnost a zvracení často se také vyskytují. Dalšími typickými doprovodnými příznaky jsou jasně slyšitelné zvuky střev, jako je bublání nebo bublání. Není neobvyklé, že po nafouknutém břiše následuje zvýšené vylučování střevních plynů (nadýmání), který může být také spojen s nedobrovolnou ztrátou stolice nebo průjem. Fyzické příznaky nafouklého břicha jsou obvykle neškodné, ale postižené emocionálně trpí. To platí zejména ve společnosti, protože zvuky střev a pohyby střev jsou považovány za zcela nepřijatelné, ale trpící již nemají kontrolu nad svými tělesnými funkcemi, pokud mají výraznou nadýmání žaludek.
Diagnóza a průběh
Postižení jedinci obvykle vyhledají lékařskou pomoc poté, co problém nafouklého břicha několik dní sám nezmizí, horní a dolní část břicha vypadají oteklé a tvrdé a pociťují silnou bolest v důsledku nadýmání oblasti žaludku. Kromě toho, pokud nevolnost, průjem a zvracení doprovázet klinický obraz, návštěva lékaře je nevyhnutelná. Nafouklé břicho je pro zkušeného lékaře obvykle snadné diagnostikovat a lze zahájit léčbu podle příčiny (např. syndrom dráždivého tračníku, potravinová nesnášenlivost, stravovací návyky, nedostatek pohybu, histamin intolerance, laktóza intolerance, fruktóza malabsorpce). Akutní příznaky obvykle trvají několik hodin a (zejména v případě chronického plynového břicha) mohou přetrvávat několik dní. Trvání onemocnění nakonec vždy závisí na spouštěcím okamžiku a léčbě opatření.
Komplikace
Jedinci s plynovým břichem často trpí nepříjemným pocitem těla. Cítí ve svém těle tlak, ale - kvůli sociálním zvyklostem - mu často nedokáží ulevit. Potlačení vypouštět plyny z těla je potlačeno. V důsledku toho se stížnosti mohou zintenzivnit. Zejména v práci, na společenských akcích a na veřejných místech může být nafouklé břicho pro postižené velmi nepříjemné. Postižená osoba se často soustředí pouze na nafouklý střed těla, což může omezit její fyzickou a psychickou pohodu i celkovou výkonnost. Nafouklé břicho je často také spojeno s pocitem napětí a plnosti a s nižšími bolest břicha. Mohou se také objevit zvuky střev ve formě bublání nebo bublání. Silně rozšířené břicho může být viditelné i zvenčí. Jiné komplikace mohou zahrnovat nepravidelnosti stolice, průjem, nevolnost a zvracení. Pokud ženy trpí nafouknutým břichem během menstruace, se obvykle přidává břišní diskomfort. Může se jednat o podrážděnou náladu. Může nastat netrpělivost a nespokojenost. Nafouklé břicho se může také stát chronickým. Postižení také často trpí bolestí. Může být nutné užívat léky proti bolesti. Léky proti bolesti mohou vést k dalším komplikacím, jako je zvracení, nevolnost nebo bolesti hlavy.
Kdy byste měli navštívit lékaře?
Nafouklé břicho je obvykle neškodné a způsobuje nepohodlí maximálně několik dní. Možná bylo jídlo příliš přepychové nebo bylo zhltnuto příliš rychle. Pokud je však plynatost přetrvávající, měl by lékař příčinu objasnit. To platí zejména v případě, že plynatost přetrvává po dlouhou dobu, je velmi závažná a ovlivňuje kvalitu života. Pak se za určitých okolností za ním může skrývat vážná nemoc. V každém případě by měl být lékař konzultován, pokud se kromě nadýmání vyskytnou i jiné příznaky jako např dýchání obtíže, silné bolesti břicha, průjem, chronické zácpa, závrať, bolest na hrudi nebo dokonce může dojít k ucpání srdce. Varovným signálem je také vzhled krev na stoličce. Poté by měl být v každém případě konzultován lékař, aby se vyloučila možná závažná střevní onemocnění nebo střeva rakovina. Návštěva lékaře je rovněž nezbytná, pokud se nafouklé břicho objeví v souvislosti s jinými známými chorobami, jako je srdce selhání. Postřeh, že některé potraviny jako např mléko or cereálie často způsobují nadýmání, měly by také vyvolat návštěvu lékaře. Může to být vážné potravinová nesnášenlivost. Ve většině případů však budou existovat neškodné důvody, i když jsou příznaky závažné. Pokud je však zjištěna přesná příčina, může lékař zahájit vhodnou léčbu terapie nebo poradit se zvláštním strava zbavit se otravné plynatosti.
Léčba a terapie
Po návštěvě odborného lékaře správné léky často poměrně rychle pomáhají proti nadýmání. Zejména v případě organického onemocnění často příjem podpůrného zažívacího traktu enzymy pomáhá velmi efektivně. Ovlivněné osoby, které se hned nechtějí uchýlit k farmaceutickým prostředkům, mohou nejprve sami prozkoumat své stravovací návyky a případně je změnit. Měli by se například zdržet konzumace luštěnin a nápojů obsahujících alkohol nebo silný uhlík oxid uhličitý. Syrová zelenina, káva or Černý čaj se také nedoporučují pro postižené. Po této počáteční změně (je-li to nutné) různé čaje, například z anýz, kmín, fenykl, koriandr or majoránka může také poskytnout úlevu. Kromě toho mají břišní masáže a teplo relaxační účinek na tkáň, břišní svaly a střeva; v této souvislosti mají podobný účinek také delší procházky po jídle. V oblasti alternativní medicíny Schuessler soli číslo 6, číslo 9, číslo 7 a číslo 3 jsou také považovány za osvědčenou metodu proti plynovému břichu.
Výhled a prognóza
Ve většině případů lze nafouklé břicho léčit dobře. Často jde o reakci na nesnášenlivost potravin. Každý, kdo dlouhodobě trpí nafouknutým břichem, by měl zkontrolovat, které potraviny jsou špatně tolerovány nebo tráveny. Pro postižené je problém nepříjemný, ale obvykle neškodný, pokud není doprovázen stížnostmi jako nevolnost, bolest břicha, oběhové problémy nebo pocit slabosti. V takovém případě je vhodné poradit se s lékařem, protože takové údajně neškodné stížnosti mohou také zakrýt a srdce Záchvat. Pokud nedojde k vážnému onemocnění, má nafouklé břicho dobrou prognózu, pokud jsou vynechány nebo omezeny potraviny odpovědné za nadýmání. Mnoho žen si také stěžuje na nafouklé břicho těsně před menstruací. Je hormonální a poté zmizí sám menstruace bez léčby. Kromě toho mohou být příčinou plynatosti také psychologické problémy. Po překonání problémů nebo stresových situací obvykle zmizí bez další léčby. Ti, kteří trpí psychologickou poruchou, však obvykle potřebují odbornou terapeutickou podporu ke zlepšení příznaků. Někdy psychoterapie může být nutné několik let.
Prevence
Bohužel se plynovému břichu nelze vždy vyhnout, nicméně pravděpodobnost jeho utrpení je poměrně nízká, jsou-li pozorovány určité body v oblasti prevence: Lidé, kteří jsou náchylní k plynovému břichu, by měli například více dochucovat jídlo kmín, fenykl or anýz a zeleninu jemně podusíme. Výhodné je také dostatečné žvýkání jídla, které má pozitivní vliv na postavu, protože vyvolává pocit sytosti dříve. Kromě dostatečného cvičení by měl být zajištěn také dostatečný příjem tekutin. Z dlouhodobého hlediska může také pomoci vést si jídelní deník. Hodně pohybu a sportu navíc pomáhá vyhnout se nafouknutému břichu a případně pocitu plnosti.
Následovat
Potřeba následné péče o nafouklé břicho úzce souvisí s tím, zda jde o jednorázovou akci s příjmem potravy nebo o lékařskou péči stav byl za příznakem. Nafouklé břicho způsobené některými potravinami, jako je vysoký podíl luštěnin, nebo příliš mnoho vzduchu spolknutého během jídla, obvykle samovolně zmizí a nevyžaduje následnou péči. Pokud byla plynatost lékařská stav, může pacient po ukončení nemoci požádat o radu rodinného lékaře (nebo pediatra) nebo internistu v rámci následné péče. V mnoha případech však může následná péče zůstat také v rukou samotného pacienta. Pokud je nadýmání opakujícím se výskytem způsobeným nesnášenlivostí nebo alergie, je důležité se těmto potravinám důsledně vyhýbat. Zde vám mohou pomoci i dietologové nebo odborníci na výživu, pokud jde o výběr potravin. Některé potraviny lze také užívat společně s určitými tablety stát se tolerovaným. Zde je příklad laktázy tablety for laktóza intolerance. Následná péče v této souvislosti zahrnuje také udržení zdravého stavu strava navzdory nesnášenlivosti a potřebě vyhnout se určitým potravinám zajištěním vyvážit prostřednictvím alternativních potravin. Pokud bylo nafouklé břicho také spojeno s příznaky, jako je průjem, látky regulující stolici, jako je psyllium slupky také pomohou při následné péči.
Co můžete udělat sami
Stravovací návyky hrají u postižených velkou roli. Jídlo by mělo být pomalé, aby se nespolklo tolik vzduchu. Důležité je také přiměřené žvýkání, aby bylo jídlo dostatečně zasoleno, než se dostane k zažívací trakt. Aby to uspělo, mělo by se jíst pozorně a klidně bez vyrušování. Několik malých jídel denně je často lépe stravitelných než dvě nebo tři velká jídla. Trávicí procházka po jídle také často pomáhá. Spotřeba často nadýchaných potravin, jako je zelí, luštěniny, kávarafinovaný cukr a sycené nápoje je třeba se vyhnout. An alergie nebo nesnášenlivost určitých potravin může být také zodpovědná za nadýmání. V tomto ohledu by proto mělo být objasněno lékařem. Pokud plynatost vede k bolesti, použijte teplou látku nebo horkou látku voda Láhev může pomoci. Chcete-li uvolnit střeva, speciální čaje s fenykl, kmín or anýz Pomoc. Mimochodem, čerstvý fenykl také pomáhá jako dušená zelenina. Odvar lze potom vypít, očistit pomocí veganské kostky, velmi dobře. V mnoha případech kruhový břicho masáž ve směru hodinových ručiček také pomáhá. Pokud by tyto osvědčené domácí prostředky neměly pomoci ani jednou, jsou k dispozici v lékárně volně prodejné Entschäumer. Ty ničí plynové bubliny ve střevě a poskytují krátkodobou úlevu. Nafouklé břicho se často vyskytuje ve stresových situacích. Proto by to mělo být co nejvíce omezeno. Pravidelný relaxace období, například s progresivní svalová relaxace dokáže zázraky.
