Přírůstek hmotnosti: příčiny, léčba a pomoc

U zdravých lidí k přírůstku hmotnosti dochází pouze tehdy, když jich je více kalorií jsou přijímány potravou, než jsou konzumovány tělem a cvičením. K patologickému přírůstku hmotnosti však může dojít také v důsledku různých onemocnění. V případě nepřirozených změn hmotnosti by proto měl být vždy konzultován lékař, aby zjistil příčiny.

Co znamená přírůstek hmotnosti?

K přírůstku hmotnosti obvykle dochází, když je přítomno přejídání s nedostatkem kompenzačního cvičení. K přírůstku hmotnosti obvykle dochází, když je přítomno přejídání s nedostatkem kompenzačního cvičení. Z dlouhodobého hlediska může nadměrný kalorický příjem, který organismus nesprávně nespotřebuje vést na obezita, populárně známý jako adipozita nebo obezita. Kromě nadměrného kalorického příjmu, který může vést na takzvanou pozitivní energii vyvážit v těle (nadbytek kalorií), pro přibývání na váze jsou často rozhodující další faktory, zejména pokud k němu dojde relativně náhle. Přírůstek hmotnosti není vždy vizuálně viditelný. Většina postižených si až po měsících nebo dokonce letech uvědomí, že přibrali. K nárůstu hmotnosti může dojít také v důsledku svalového tréninku nebo silový trénink (bodybuilding).

Příčiny

Jednou z příčin přibývání na váze může být těhotenství, protože jak dítě roste, zvyšuje se také tělesná hmotnost matky. To je v normálním rozsahu. Na druhou stranu je poměrně neznámé, že užívání určitých léků, zejména psychotropní léky, může mít negativní vliv na hmotnost. Tuto skutečnost zná mnoho lidí antidepresiva, ale také pro protizánětlivé drogy jako kortizon. Pro postižené je často velmi obtížné udržovat stálou tělesnou hmotnost, protože mnoho léků mění pocity hladu i metabolické procesy. Další příčinou zvýšení tělesné hmotnosti může být otok. Edém je nahromadění voda v těle, které je třeba léčit. Často je to kvůli srdeční nedostatečnost. Na co mnoho sportovců zapomíná: Pokud stupnice ukazuje více, nemusí nutně přibírat na váze, ale tělo přeměňuje tuk na sval hmota. Svaly však váží více než tuky. Ve vzácných případech dojde k poruše štítná žláza. K přibývání na váze může docházet také s přibývajícím věkem, protože metabolismus se zpomaluje a senioři mají často omezený pohyb.

Nemoci s tímto příznakem

  • Hypotyreóza
  • Srdeční selhání
  • Zánět srdečního svalu
  • Progresivní systémová sklerodermie
  • Správné srdeční selhání
  • Cushingův syndrom
  • Cirhóza jater
  • Zánět ledvin
  • Ledvinová slabost

Komplikace

V souvislosti s přírůstkem hmotnosti mohou nastat různé komplikace. Každé kilo musí být zásobeno živinami a postiženou osobou. Tato okolnost zatěžuje celý organismus. The kardiovaskulární systém je stresován zvýšenou hmotností. The srdce musí trvale dělat práci navíc, aby zajistila, že mastná tkáň dost dostává krev. Větší částka sodík a voda je zadržován v těle, což může vést na vysoký krevní tlak. V horších případech to může vést k a srdce záchvat nebo chronický selhání srdce. Navíc s přibýváním na váze musí plíce tvrději pracovat, aby splňovaly vyšší kyslík poptávka. V důsledku toho chronické kyslík nedostatek a dýchání mohou se objevit poruchy během spánku. Přírůstek hmotnosti také podporuje vývoj typu 2 cukrovka mellitus. Často se také vyskytují poruchy metabolismu lipidů spojené s přírůstkem hmotnosti se zvýšením triglyceridů a LDL cholesterolu. Tyto výšky ohrožují kardiovaskulární systém a existuje riziko žlučové kameny, dna a mastná játra choroba. Přírůstek hmotnosti také zvyšuje stres na klouby. Se silným přírůstkem hmotnosti se klouby jsou také přetížené. Dolní páteř a kyčle, koleno a kotník klouby jsou zvláště ovlivněny. Napětí podporuje opotřebení kloubů a může způsobit chronické bolest. Pokud je třeba, léky proti bolesti musí být užíván trvale nebo musí být postižená osoba podrobena operaci.

Kdy byste měli jít k lékaři?

Hmotnost pro dobrý pocit se u jednotlivých lidí liší, ale u zdravého člověka zůstává stabilní po delší dobu strava. Menší výkyvy jsou neškodné a zcela normální. Totéž platí pro přírůstek hmotnosti ve stáří. Neúmyslné zvýšení během krátké doby s vhodným nebo téměř nezměněným strava lékař by v žádném případě neměl objasnit žádný zjevný důvod pro změnu hmotnosti. I když a strava prostě nechce vést ke snížení hmotnosti, může být důvod stagnace v případě potřeby objasněn lékařem. V případě hypotyreózanapříklad hubnutí pomocí stravy opatření je obvykle extrémně obtížné. Pokud otok (voda retence), lze v každém případě konzultovat lékaře. To se projevuje ve formě otoku, tlustých nohou nebo vypouklého břicha. Lékař by měl být rovněž konzultován v případě dalších příznaků, jako je dušnost a dušnost nebo apatie. Navíc lidé, o kterých je již známo, že je mají ledvina, játra or srdce Pokud dojde k náhlému přírůstku hmotnosti, mělo by toto onemocnění okamžitě navštívit příslušného ošetřujícího specialistu.

Léčba a terapie

Před zahájením léčby je nezbytné určit důvod přírůstku hmotnosti. Lidé, kteří hledají radu, by měli vést záznam o tom, jak velkou váhu získali a za jakou dobu, a ukázat tento protokol ošetřujícímu lékaři, aby z toho mohl vyvodit závěry. V případě diety a cvičení obezita, je nezbytné změnit stravu a vyvinout cvičební program k prevenci obezity. Doporučuje se zde mimo jiné návštěva odborníka na výživu, který vám může poskytnout cenné tipy. Pokud je příčinou léčba, mělo by se prodiskutovat s příslušným odborníkem, zda je možné snížit dávka nebo přejít na jiný přípravek a současně omezit jídlo a zvýšit výkon. A krev count může také poskytnout informace o tom, zda došlo k organicky způsobené poruše při regulaci hmotnosti. To platí zejména pro funkce štítné žlázy a srdeční nedostatečnost.

Výhled a prognóza

Zvýšení hmotnosti lze obvykle vždy potlačit. Výjimkou jsou zde chronická onemocnění a poruchy metabolismu, při kterých může postižený působit proti přibývání na váze jen s velkými obtížemi. V případě přibývání na váze tedy obvykle neexistuje přímá léčba lékařem, ale dotyčná osoba musí něco proti nárůstu hmotnosti udělat sama. Zde jsou vhodné diety a obecně zdravá strava. Ve většině případů může osoba sama zastavit přírůstek hmotnosti a znovu získat požadovanou váhu. Bez léčby přírůstku hmotnosti se to nezastaví, takže váha osoby se zvýší. Důsledky bytí nadváha mít negativní vliv na oběhový systém a na celé tělo. Proto být nadváha je nezdravý a vždy představuje a zdraví zátěž pro tělo. U některých onemocnění lze přibývání na váze léčit pouze v omezené míře, protože k tomuto účelu je k dispozici jen málo léků. Nejlepší metodou proti přibývání na váze je proto stále vyvážená a zdravá strava. Přírůstek hmotnosti vede ve většině případů k pozitivnímu průběhu onemocnění bez nutnosti konzultace s lékařem.

Prevence

Chcete-li zabránit přírůstku hmotnosti a vyhnout se obezita, ve většině případů: Zdravá smíšená strava s omezením kalorií v kombinaci s pravidelným cvičebním programem. Změny stravy a cvičení také pomáhají lidem, kteří přibrali na hmotnosti v důsledku užívání léků - i když někdy jen v omezené míře. V takovém případě by měla být příslovečná „brzda při jídle“ aplikována ještě před užitím léku a měl by být zaveden koncept cvičení, který by proti obezitě působil hned od začátku. Senioři by měli zabránit možnému omezení pohybu důsledným každodenním procházením po dobu půl hodiny. Ukázalo se, že to dělá zázraky a zachovává duševní a fyzickou pohyblivost, což zase chrání před přibýváním na váze. Sportovci by na druhou stranu měli zvážit svůj cíl: Jde pouze o budování svalů nebo o kondici a štíhlost? Možná bude muset obsahovat více tréninkových metod vytrvalost cvičení.

Můžete to udělat sami

Přírůstek hmotnosti zpravidla není chronické onemocnění, který musí být ošetřen lékařem. Dotčená osoba může bojovat proti přibývání na váze sama a zastavit ji zdravou stravou. Ve většině případů je nezdravá strava a nedostatek pohybu důvodem pro přibývání na váze. Aby se tomu zabránilo, musí se změnit strava a musí se provádět sportovní aktivity. Často může se změnou pomoci lékař nebo odborník na výživu a dát tipy, jak zastavit přírůstek hmotnosti. Není to zřídka spuštěno stres or deprese. V těchto případech se doporučuje mluvit psychologovi, aby zjistil příčiny a důvody přibývání na váze. Přírůstek hmotnosti však může být způsoben také a chronické onemocnění. Zřídka se však stává, že přírůstek hmotnosti začíná náhle, ve většině případů onemocnění existovalo po dlouhou dobu. Ve většině případů jde o nečinnost štítná žláza. Chcete-li zastavit přírůstek hmotnosti, můžete také použít různé léky z lékárny. Léčba léky však není možná. Je-li přírůstek hmotnosti velmi náhlý a dříve se nevyskytly žádné problémy s hmotností, měli byste se poradit s lékařem.