Puberta

Úvod

Puberta je fáze mezi dětství a dospělost, ve které dochází k dalekosáhlým fyzickým a psychickým změnám. Sekundární sexuální charakteristiky se stávají výraznějšími, dochází k sexuální zralosti a růstovým proudům. Tato fáze je navíc rozdělena na prepubertální a postmenarche.

U dívek začíná puberta přibližně o 2 roky dříve než u chlapců. Prepuberty začínají kolem 9. roku věku prvními fyzickými změnami a končí v průměru ve věku 13 let nástupem první menstruace (menarche). Následné období do 15 let, během kterého je měsíční cyklus stále pravidelnější, se nazývá postmenarche.

Co se stane v pubertě?

V těle i mysli mladých lidí dochází k mnoha změnám. Dříve dětské tělo vyvíjí zvenčí viditelné sexuální charakteristiky, jako je růst vousů u chlapců a růst prsou u dívek. Hormonální vyvážit těla je také změněn.

Více specifické pro pohlaví hormonů, Jako testosteron nebo estrogen. U chlapců výroba spermie začíná a u dívek první menstruace dochází, což ukazuje na počátek plodnosti. Kromě sexuálních charakteristik existuje také obecný růstový spurt.

Změnou množství tuku v kůži mladí lidé často dostávají akné a mastné vlasy. Dochází také k psychologickým změnám. Dospívající reagují na stresové situace emotivněji a od svých rodičů se odlišují někdy provokativním chováním. Ve vzácných případech k těmto vývojovým krokům dochází mnohem dříve nebo mnohem později, než je obvyklé.

Fyzické změny během puberty

Vývoj prsu obvykle prochází 5 fázemi. Objem prsou, stejně jako velikost bradavka stabilně zvyšuje. The bradavka zpočátku vyniká z úrovně prsu, ale ve fázi 3 se vrací na úroveň prsu a ve fázi 4 opět vystupuje ze zbytku kontury prsu.

Některé ženy si tento tvar prsou zachovávají, ale poslední fáze vývoje je obvykle dosaženo, když bradavka se znovu přizpůsobí zbytku kontury prsou. Vývoj ohanbí vlasy obvykle začíná nějakým chmýřím na rty majora a mons pubis a pokračuje v šíření, dokud nevznikne typický trojúhelníkový tvar s vodorovnou hranicí nahoře. Hustota a pigmentace stydké vlasy stabilně zvyšuje.

Sekrece sexu hormonů způsobuje změnu složení těla chlapců ve prospěch svalové hmoty, u dívek ve prospěch mastná tkáň, růstový spurt je určeno podle pohlaví hormonů jakož i růstové hormony, přičemž ženský pohlavní hormon estrogen tento proces urychluje a umožňuje růst zastavit dříve. Dívky proto mají své růstový spurt mnohem dříve než chlapci, nejvýraznější před první menstruací.

Hormonální změny jsou charakterizovány nadledvinami a gonadarche. Nadledvina představuje začátek uvolňování mužských pohlavních hormonů z kůry nadledvin, což se projevuje vývojem stydké kosti vlasy. Gonadarche je začátek stimulace pro uvolňování pohlavních hormonů hypofýzy (hypofýza) a centra vyšší úrovně.

Růstový spurt je spuštěn v pubertě mužským hormonem testosteron. Tento hormon je také přítomen v menším množství u dívek, a tak také vede k růstovému spurtu u dívek. Estrogen má také účinek podporující růst.

Hormony mají vliv na růst kostí, a proto se u některých dospívajících vyvíjí bolest pokud rostou příliš rychle. Růstový spurt je ukončen uzavřením růstu klouby. Po tomto uzavření bude podélný růst kosti již není možné.

Puberta začíná u chlapců v průměru ve věku dvanácti let, o dva roky později než u dívek. Začátek puberty ještě není zvenčí viditelný a je charakterizován hormonálními změnami v těle. To se již děje ve věku asi devíti let.

Prvním viditelným znakem nástupu puberty je růst varlat. Podle definice objem varlat více než tři milimetry označuje začátek puberty. Stydké ochlupení také začíná růst.

Velikost penisu se zvětšuje. Ve věku kolem 13 let spermie výroba v varlata začíná. Kvalita spermie zvyšuje se pouze v průběhu následujících měsíců a let. Kromě vnějších pohlavních orgánů dochází k výraznému růstu těla a ke zvýšení podílu svalů v tělesné hmotě.

Kromě toho začíná růst vousů, který je plně vyvinut až po pubertě. Kvůli hormonálním vlivům hlasité záhyby také se změní a hlas chlapců se po dokončení tohoto vývoje prohloubí. Zvýšené pocení vede k tělesnému pachu, mastným vlasům a akné.

U dívek začíná puberta ve věku asi deseti let, o dva roky dříve než u jejich mužských protějšků. Ani u dívek nejsou první hormonální změny zvenčí viditelné. Tělo začíná produkovat velké množství ženských hormonů, jako je estrogen, a malé množství mužských testosteron.

První fyzickou změnu lze vidět v růstu prsou. Prsa často nejprve nerostou symetricky, ale rozdíl se obvykle vyrovná na konci vývoje. Testosteron nadále způsobuje růst ochlupení v podpaží a ohanbí.

Stejně jako jejich mužské protějšky i dívky zažívají růstový proud. Růst těla je však již ukončen mnohem dříve než u chlapců. Tělo přebírá typicky ženské rysy, jako je širší pánev.

Posledním krokem ženské puberty je nástup menstruace a tedy začátek pohlavní dospělosti. K tomu dochází v průměrném věku 12.8 let a závisí to na stavu výživy. Stejně jako u chlapců, akné a mastné vlasy jsou způsobeny zvýšeným obsahem tuku v pokožce.

Během puberty se uvolňují zvýšené pohlavní hormony. U dívek se jedná zejména o estrogeny, estradiol a prolaktinu. Tyto hormony způsobují růst ženských prsou.

Puberta je spojena s dosažením pohlavní dospělosti, a proto se dívčí tělo přizpůsobuje zásobování kojence. Z tohoto důvodu mléčné žlázy dozrávají. Také u chlapců je během puberty možné zvýšení prsní tkáně.

To obvykle po dvou letech ustupuje. V pubertě se tělo dítěte promění v tělo dospělého. U dívek to znamená mastná tkáň roste v oblasti kyčle.

Chlapci rozvíjejí větší procento svalů. Oba vedou k přírůstku hmotnosti, který je součástí normálního vývoje. Během puberty potřebuje tělo hodně energie pro různé restrukturalizační procesy.

Dojde-li k nadměrnému zásobení potravinami, tělo si tuto energii uloží ve formě tuku, aby na ni mohlo později spadnout. U dívek je akumulace energetických rezerv také spojena s přípravou na možné těhotenství. Kůže dětí má vysoký obsah vody a nízký obsah tuku.

V pubertě se tento poměr mění. Na začátku byl mazové žlázy v pokožce může způsobit nadprodukci kožního mazu. To vede k rychle mastným vlasům.

S koncem puberty, a vyvážit se obvykle vytváří tak, aby se vlasy nemastily tak rychle. Produkce kožního mazu se však při praní nezvyšuje. Mladí lidé si proto mohou každý den snadno umýt vlasy, aby se cítili pohodlněji.

In dětství, pot je téměř bez zápachu. V pubertě je to však jiný způsob potní žlázy pracovat. Ty se nacházejí zejména v oblasti genitálií a podpaží.

Teenageři se potí více než děti a dospělí. Složení tělesného potu se také mění. Pot obsahuje určité látky, jako např močovina a kyselina mléčná, které jsou metabolizovány bakterie na kůži. Čím déle je pot na pokožce, tím silnější je zápach. Toto téma by vás mohlo také zajímat: Nadměrné pocení