Synonyma v nejširším slova smyslu
trénink ramenních svalů, ramenní svaly
Svaly ramenního kloubu
Zde najdete podrobné informace o ramenních svalech:
- Delta sval (M. deltoideus)
- Biceps (M. biceps brachii)
- Triceps (M. triceps brachii)
- Velký prsní sval (M. pectoralis major)
- Velký kulatý sval (M. teres major)
- Široký zadní sval (M. latissimus dorsi)
funkce
Vzhledem k tomu, ramenní kloub patří do skupiny míčů klouby, podobně jako kyčelní kloub, odkazuje se na jednotlivé rozměry pohybu paže.
- Pro únos deltového svalu a kostí
- Delta sval
- Sval horní kosti
- Během addukce Velký hrudní sval Široký zadní sval Velký kulatý sval Malý kulatý sval
- Velký prsní sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval
- Malý kulatý sval
- V případě anteverze Deltoidní sval Velký prsní sval Vysoký kostní sval Krátká bicepsová hlava
- Delta sval
- Velký prsní sval
- Sval horní kosti
- Krátká bicepsová hlava
- V retroverzi Deltoidní sval Široký zadní sval Velký kulatý sval
- Delta sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval
- Během vnější rotace Deltamuscle Kostní sval Malý kulatý sval
- Delta sval
- Sub-kostní sval
- Malý kulatý sval
- Během vnitřní rotace Deltamuscle Sval ramenní čepele Velký prsní sval Široký hřbetní sval Velký kulatý sval
- Delta sval
- Podhřbetní listový sval
- Velký prsní sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval
- Delta sval
- Sval horní kosti
- Velký prsní sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval
- Malý kulatý sval
- Delta sval
- Velký prsní sval
- Sval horní kosti
- Krátká bicepsová hlava
- Delta sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval
- Delta sval
- Sub-kostní sval
- Malý kulatý sval
- Delta sval
- Podhřbetní listový sval
- Velký prsní sval
- Široký zadní sval
- Velký kulatý sval