Spirální dynamika

Spiraldynamics je koncept pohybu a terapie vyvinutý ve Švýcarsku. Podle konceptu Spiral Dynamics umožňuje stavební plán lidského těla rozpoznat trojrozměrné uspořádání, které důsledně prochází celým tělem. Spirála je základní statický prvek v konceptu, který se používá k vysvětlení sekvencí pohybu, protože jeho princip lze nalézt ve všech částech těla.

Spiral Dynamics věří, že tyto spirálové vzorce jsou evoluční a mohou být automaticky aplikovány na novorozence a znovu se naučit dospělými. Pomocí Spiral Dynamics je možné zlepšit pohyb a držení těla, aby se zabránilo opotřebení a zranění. Spirála je bráno jako leitmotiv pro různé pohybové sekvence.

Šroubování jednotlivce klouby a funkční jednotky těla navzájem pod zatížením, umožňují lidem stabilitu jejich pohybů. Pokud v tomto procesu dojde k malpozici, je to výchozí bod spirálové dynamiky. To poskytuje vylepšené vnímání těla, takže je možné provádět aktivní práci proti špatnému postavení.

Terapie

Terapie spirální dynamiky je o nácviku vlastního vnímání těla pomocí cílené mobilizace a posilování cvičení, aby bylo možné aktivně působit proti chybám v pohybových sekvencích. Základním principem terapie spirální dynamikou je, že všechny pohybové sekvence se řídí spirálovým principem. Příkladem je odvalování nohy během lokomoce: Výchozím bodem pohybu je vnější část paty v zadní části nohy, poté přes metatarzus do přední části nohy uvnitř.

Tento princip běh skrz spirálu lze nalézt ve všech koordinace jednotky těla. Většinou mezi dvěma výchozími body (v našem příkladu pata a špička) ve spirálové dynamice nazývané také póly. Příklady jsou rozmanité: rameno-loket, koleno-noha, koleno-kyčle nebo pánevní rameno.

Spiral Dynamics lze použít k opravě a tréninku chyb v pohybových sekvencích po celém těle. Náklady na léčbu se pohybují mezi 50–80 EUR a musí si je hradit sám pacient. V následujícím článku vibrační trénink můžete se o podobných cvičeních informovat.