Triceps je takzvaný sval triceps brachii, sval na zadní straně paže. Tento sval umožňuje předloktí být prodloužena v loketním kloubu. Nadměrné používání a nečinnost mohou u tricepsu způsobovat nepohodlí.
Co je triceps?
Německý překlad triceps brachii svalu, hovorově známý jako triceps, je tříhlavý sval paže. Patří do kosterních svalů a zde do skupiny svalů nadloktí. Triceps je umístěn po celé délce zadní části horní části paže. Části tricepsu procházejí dvěma klouby, rameno a loket. Vzhledem k tomu, že se jedná o natahovač paže, nazývá se také tříhlavý extenzor paže. Antagonisty nebo odpůrci extenzorů paží jsou flexory paží. Termín „tři hlavy“ je založen na skutečnosti, že triceps se skládá ze tří svalových hlav. Kosterní svaly jsou vždy připojeny ke kostře nebo fascii šlachy alespoň na dvou místech původ a přílohu. Pokud existuje více původů, jsou svalové hlavy (latinsky caput) různými původními částmi svalu. Triceps má tři původní části nebo tři svalové hlavy, které mají společné připevnění. Triceps je zodpovědný za prodloužení a rotaci předloktí v loketním kloubu.
Anatomie a struktura
Tři svalové hlavy tricepsu jsou dlouhé hlava (caput longum), vnitřní hlava (caput mediale) a boční hlava (caput laterale). Caput longum pochází pod glenoidní dutinou na lopatce. Tvoří boční a střední axiální mezery. Axiální mezery jsou vaskulární a nervové dráhy v oblasti ramen. Mediální a laterální caput vycházejí ze zadní strany pažní kost. Tři svalové hlavy se sbíhají a vytvářejí společné, šlachovité připevnění na olecranonu. Olecranon je kostnatý konec ulny, jeden z kosti z předloktí. Odtud vyzařují vlákna do kloubní tobolka lokte a fascie předloktí. Šlacha tricepsu, která tvoří připevnění, začíná již uprostřed svalu a je složena ze dvou aponeuróz. Aponeurózy jsou pojivové tkáně struktury, které slouží jako šlachové připojení svalů. Ze dvou aponeuróz tricepsu jedna pokrývá spodní část svalu na vnější straně, zatímco druhá zasahuje hluboko do svalu. Pod šlahou tricepsu je burza, která poskytuje ochranu před nadměrným třením mezi svalem a kostnatým olecranem.
Funkce a úkoly
Triceps spolu se svalem anconeus, také známým jako loketní nebo olecranonový sval, umožňuje prodloužení předloktí v loketním kloubu. Triceps také umožňuje vytáhnout paži (addukce) směrem k tělu přes ramenní kloub, stejně jako vedení paže dozadu (úpadek). Caput mediale a caput laterale jsou zodpovědné za rozšíření. Srážka a úpadek může dojít přes caput longum. Další funkcí tricepsu je fixace loketního kloubu. To zabrání vzpěru paží, když je podepřena, a umožní jemné pohyby ruky, například při psaní. Triceps je antagonista bicepsu, který se v lékařské terminologii nazývá musculus biceps brachii a také patří do svalů nadloktí, ale je flexor paže. Kromě toho je triceps protivníkem brachialisového svalu, svalu horní části paže, který leží za bicepsem na vnější straně horní části paže. Když je předloktí ohnuté, biceps se stahuje a triceps se prodlužuje. Když je předloktí natažené, funguje to opačně: tricepsový kontrakt a biceps se uvolní. Na rozdíl od srdce svaly a hladké svaly vnitřní orgány, kosterní svaly, a tedy i triceps, lze pohybovat dobrovolně a vědomě. Kromě pohybu se stabilizují i kosterní svaly klouby jako je rameno. Svaly také generují část tělesného tepla.
Nemoci a nemoci
V oblasti tricepsu se mohou vyskytnout různá onemocnění různých příčin. Tahání nebo hořící bolest podél celé zadní části paže nebo bodnutí může dojít k přesné bolesti, stejně jako napětí nebo omezený rozsah pohybu. Bolest mohou vyzařovat do horní části zad a do prstů. Může se také objevit mírný otok, který může být způsoben vnější silou, jako je nehoda, nebo tendonitidou. Zánět tricepsové šlachy je způsobeno třením šlachy o kost, když je přetížena (například těžkými váhami během silový trénink). Neléčená tendonitida se může vyvinout v chronickou zánět. Nedostatečné zatížení v důsledku nečinnosti může způsobit nepohodlí, stejně jako silné přetížení. Činnosti, při nichž jsou paže drženy trvale před tělem, například práce u stolu nebo při dlouhých jízdách autem, mohou vést na konstantní strečink caput longum. To trvale může vést k pasivnímu přetížení tricepsu. Při různých sportech, jako např plavání, tenis nebo volejbal, může dojít k aktivnímu přetížení tricepsu. Hovorová je takzvaná epikondylitida tenis loket. Epikondylitida není omezena na tenis hráči, ale obzvláště často zde dochází k podráždění vložení šlach tricepsu. V průběhu silový trénink or bodybuilding, triceps může hodně zatěžovat různá cvičení, jako jsou tlaky na lavičce nebo tlaky. Ve vzácných případech, kdy jsou tricepsy extrémně vystaveny stres, svalové vlákno mohou také nastat slzy, které trhají svalovou tkáň.
