Antistresové kostky - Co to přesně je? | Snižte stres - pomozte fyzioterapii

Antistresové kostky - Co to přesně je?

Existují takzvané antistresové kostky. Jedná se o kostičky, které jsou tak malé, že je lze velmi dobře držet mezi palcem a indexem prst a jsou stěží patrné. Na površích krychle jsou různé nerovnosti, např. Malý vypínač, malá polovina mramoru nebo vyvýšeniny nebo zářezy.

Hrajete prsty na těchto různých površích, většinou když jste ve stresující situaci nebo v chaosu myšlenek. Tímto způsobem aktivita prstů lépe odvádí tyto myšlenky a je snazší se znovu uklidnit. Lidé často mají tendenci si během stresu okusovat prsty nebo si hrát s perem.

K ochraně kůže na nehtech jsou kostky obzvláště dobrou volbou. Kostku lze připevnit na kroužek na klíče pomocí malého pásku, aby ji bylo možné vzít kamkoli. Kromě toho hra s kostkou pomáhá získat kreativní nápady, pokud máte nedostatek koncentrace.