Bikini Dieta
Bikiny strava jako smíšená strava je dietní forma, která zdůrazňuje vegetariánskou smíšenou stravu. Nabízí rozumných 1500 XNUMX kcal denně. Důraz je kladen na Fatburner - jídlo.
Například se doporučuje pít espresso po každém jídle, protože se říká, že se zvyšuje spalování tuků. Je třeba poznamenat, že příliš mnoho kávy (více než 750 ml denně) brání vstřebávání vápník ve střevech. Potravinové doplňky jsou doporučeny (zinek, karnitin). Nejvhodnější pro lidi, kteří již mají normální váhu, chtějí dosáhnout své osobní ideální hmotnosti a velmi málo zhubnout.
Všechny články v této sérii:
