Co můžete dělat proti strachu?
A gynekologické vyšetření není pro většinu žen radostnou událostí. Některé ženy se dokonce bojí jít ke gynekologovi, protože se jim sedí na gynekologickém křesle mimořádně nepříjemné a cítí se na milost a nemilost lékaře. Existuje však několik malých tipů a triků, díky nimž je návštěva gynekologa jednodušší.
Nejprve je důležité vyhledat pro sebe toho pravého lékaře. Měla by to být osoba, se kterou se cítíte dobře a se kterou se můžete svěřit. Za tímto účelem je možné sjednat nezávaznou schůzku s gynekologem, kde proběhne pouze předběžný rozhovor, aby lékař a pacient mohli poznat se.
Gynekologické vyšetření pak může proběhnout při druhém jmenování, když má pacientka pocit, že dorazila ke správnému lékaři. Jinak se může obrátit na jinou praxi. Kromě toho je vždy možné přivést důvěrníka do ordinace lékaře, který může být přítomen během konzultace nebo vyšetření a podporovat pacienta.
To má uklidňující účinek na mnoho žen. Důvěryhodná osoba může stát napůl za pacientkou sedící na gynekologickém křesle, aby mohla například držet ruku, ale nemohla vidět do pacientovy intimní oblasti. Žena může zmírnit pocit, že je nahá a vydána na milost a nemilost pacienta, tím, že bude mít v den vyšetření dlouhý top nebo sukni nebo šaty.
Tyto oděvy lze během vaginálního vyšetření ponechat a zakrývat intimní oblast shora, ale neomezují pohled lékaře. Můžete také požádat lékaře, aby vysvětlil kroky vyšetření, abyste vždy přesně věděli, co se bude dít dál. To může snížit strach a vzrušení.
Nakonec by žena měla mít na paměti, že gynekologické vyšetření je pro ni zdraví a nic špatného se nemůže stát. Lékař, který lékař denně vyšetřuje mnoho žen, se zajímá pouze o zdraví pacientů. Nezajímá ho, jak pacient vypadá pod ním, nebo zda je oholený nebo ne. Nezapomeňte, že vyšetření za pár minut skončí a že poté můžete být hrdí na to, že jste zkoušku zvládli a udělali důležitý krok pro vaši zdraví.