Co můžete jíst v případě průjmu?
V případě a průjem nemoc, je třeba věnovat pozornost správné výživě. Aby nedošlo k ještě většímu podráždění již tak citlivého střeva, měl by člověk spadnout zpět na světlo strava. Protože obvykle existuje ztráta chuti k jídlu u krému s gastrointestinální infekcí je to obvykle již dobrovolně dodržováno.
„Lehkým jídlem“ se rozumí především zřeknutí se tučného a ostrého jídla. Měli byste se také vyvarovat příliš sladkého jídla a celozrnných a mléčných výrobků. Například je dobré jíst suchary, suchý chléb nebo nudle, stejně jako strouhaná jablka nebo solené tyčinky.
Například solné tyčinky blahodárně působí na vyrovnání ztráty soli. Zatímco složky jablka mají pozitivní vliv na střeva sliznice. vyvážit rovnováhy minerálů a solí se dosáhne také konzumací banánů, protože mají vysoké draslík Obsah.
Protože změna v draslík vyvážit může být škodlivé. Protože průjem je často doprovázen nevolnost a zvraceníJe třeba dbát na to, abyste nejedli příliš mnoho jídla najednou, což přetíží žaludek. Světlo strava by proto měly být vždy konzumovány po částech a ne ve velkém množství najednou.
Totéž platí pro pití. Při extrémních potížích se proto doporučuje užívat čaj nebo vodu po lžičkách. To se často děje s dětmi.
Doporučuje se neperlivá voda, čaj nebo zeleninový vývar. Cola je také vhodná kvůli vysokému obsahu cukru. Lze také konzumovat polévky bez tuku.
Pokud se jedná o masivní průjem se silnou ztrátou tekutin a solí, lze v lékárně zakoupit speciální roztoky glukózy a elektrolytů, které mají vyvážit minerální bilance znovu. Po akutním průjmu střevní sliznice potřebuje nějaký čas na regeneraci. Obvykle k tomu dochází samo od sebe v rámci běžných procesů fyzické opravy. V některých případech lze jako podporu použít kvasinkové houby ve formě tobolek (Perenterol, sestávající ze Saccharomyces). S chronickým průjemmožnosti regenerace však závisí na základním onemocnění.
