Cvičení | Fyzioterapie pro kompresi nervových kořenů v bederní páteři

Cvičení

Cvičení v nervový kořen kompresi je třeba individuálně projednat s ošetřujícím lékařem nebo terapeutem, aby nedošlo ke zhoršení příznaků. Obecně platí, že pohybům, které způsobují výrazné zhoršení, je třeba se prozatím vyhnout a je třeba je provádět pouze po konzultaci. Mohou být užitečná lehká mobilizační cvičení, jako je naklánění pánve.

Za tímto účelem je pacient ve vzpřímené poloze na stoličce nebo židli. Pacient uchopí pánevní kosti rukama a naklání pánev dopředu a dozadu, přičemž pánevní kosti se dívají jednou dopředu a jednou narovnávají dozadu. Pohyb pánve pokračuje do bederní páteře a může podporovat jemnou mobilizaci.

Takzvané přemostění je stabilizační cvičení. Zde leží pacient v poloze na zádech na podpěře, nohy jsou umístěny tak, aby kolena byla ohnutá v úhlu asi 90 °. Nejprve se vytvoří základní napětí, které je velmi důležité ke stabilizaci páteře a zabránění dalšímu podráždění nervový kořen.

Za tímto účelem pacient nejprve napne hýždě, pak břišní svaly zatažením za pupek s výdechem směrem k páteři, potom jemně zatlačte paže vedle těla do podložky a lehce dvojitá brada. Zatímco drží toto základní napětí, nyní zvedá hýždě z podložky, dokud nejsou v jedné linii se stehny. Po 2 - 5 sekundách se hýždě opět sníží těsně nad podlahu a poté se znovu zvednou. Cvičení lze provádět ve 3 sériích po 15 opakováních.

Komprese nervových kořenů v BWS

Nervový kořen komprese je u BWS méně častá než od bederní páteře hrudní páteř je výrazně stabilnější díky hrudníku a je tak aplikováno méně nesprávné napětí. Herniované disky jsou také v BWS extrémně vzácné. Pokud však komprese nervových kořenů vyskytuje se při operaci hrudní páteře, např. kvůli nádoru, poškození mezižeberní nervy (interkostální neuropatie) nervy of hrudní páteř netvoří nervové plexy, ale běží téměř jako pás kolem těla a inervují oblasti pokožky hrudníku. Pokud je například stlačen nervový kořen 6. hrudního vertebrálního segmentu, může to vést k proniknutí do neuropatického bolest v oblasti 6. žebra.