Úvod
Vynálezci této formy výživy jsou toho názoru, že nadváha je reakce těla na nedostatek životně důležitých látek. Předpokládají, že v této situaci tělo není schopné štěpit tuk. Tak se do těla dodává takzvaný Fatburner.
Tyto látky mají vrátit redukci tuků na správnou cestu. Například se tvrdí, že řasová koupel ve večerních hodinách může pokračovat v práci ve spánku a snižovat ukládání tuků. Rovněž je třeba stimulovat produkci vlastních „spalovačů tuků“ v těle.
To se týká hormonu glukagon (odpůrce inzulín) a růstový hormon z štítná žláza.
- mořská řasa
- Řasy
- Pivovarské kvasnice a léčivé čaje jako
- Používá se čaj Mate nebo čaj Pu-erh.
Doporučuje se exotické ovoce a především potraviny s nízkým glykemickým indexem. Existují parlamentní příspěvky Fatburner, které se řídí rozumným výživným konceptem německé společnosti pro výživu (DGE) a prodávají zde doporučené potraviny jako Fatburner.
Jiné se skládají hlavně z polévek a ovoce. Týká se to smíšených nákladů chudých na tuky a soli, které upřednostňují potraviny s nízkým glykämischenovým indexem. Dále doplňky stravy jako jsou pivovarské kvasnice nebo Mořská řasa jsou doporučovány jako spalovače tuků.
U většiny Fatburnerů se parlamentní příspěvek zmiňuje o nutnosti většího pohybu pro úspěšné snížení hmotnosti příliš málo. V každodenním životě obvykle chybí vyspělé sportovní programy a návrhy na další cvičení. Nutriční doplňky doporučují se různé druhy.
Při dlouhodobé změně strava a změna stravovacích a pohybových návyků z dlouhodobého hlediska se těžko zdůrazňuje. V popředí je často „rychlé tání tuku“. O účinnosti takzvaných „spalovačů tuků“ lze pochybovat. Skutečnost, že potraviny jako ovoce a zelenina jsou levné hubnutí jsou přiřazeny spalovačům tuků, dává stávajícím faktům nový název.
