Je povoleno sportovat navzdory bolesti?
V závislosti na kvalitě bolest, je třeba v každém jednotlivém případě rozhodnout, zda lze sportu věnovat i nadále. Mírné tahání nebo bolest které se objeví až po delším tréninku, ještě není důvodem k abstinenci od sportu. Na druhou stranu je třeba od tréninku odradit v případě náhlého bodnutí bolest nebo bolest, kterou lze tolerovat pouze s lékařskou podporou. V každém případě by měl být příčina bolesti objasněna terapeutem nebo lékařem, aby se zabránilo možnému poškození postižených struktur.
Příčiny bolesti
Histologicky onemocnění vyvolává fibrózu (adhezi) tkáně obklopující kloub (periartikulární) a perivaskulární infiltráty. Zánětlivé příznaky, jako je c-reaktivní protein (CRP), lze detekovat pomocí krev analýza.
- Nedostatek pohybu může být příčinou zmrzlého ramene, protože ramenní kloub v případě nehybnosti relativně rychle ztuhne.
- Metabolické poruchy ramenních svalů a kloubní tobolka ramene může také vést k vyztužení ramene.
Pokud je transport živin do ramenních svalů snížen v důsledku metabolické poruchy, tělo produkuje více kyseliny mléčné. To vede k místní překyselení a zánětu v oblasti ramen. V důsledku tohoto zánětu se v ramenní kloub a kloubní tobolka zmenšuje se. To ještě více snižuje pohyblivost ramene.
- Stávající koronární tepna nemoci (CHD), nemoci krční páteře, hormonální nemoci a další metabolické poruchy jako např cukrovka mellitus nebo dysfunkce štítné žlázy mají také predispoziční účinek na zmrzlé rameno. Přesný původ zánětlivých změn dosud nebyl přesvědčivě objasněn.
- Výcvik mobility pro rameno
- Fyzioterapie pro hormonální, endokrinní onemocnění kloubů
Omezený pohyb
Ve druhé fázi onemocnění je typické omezení pohybu v ramenní kloub dojde. U čtvrtiny pacientů to lze diagnostikovat také na obou stranách. Lokty spočívající na těle a předloktí natažená vodorovně dopředu nemohou být ruce otočeny směrem ven.
Kromě toho, únos v ramenním kloubu je stěží možné až do 90 stupňů. Aby se odlišil od subakromiálu syndrom nárazu, terapeut provádí ramenní testy na diferenciální diagnostika: Aby bylo možné čelit omezení pohybu, lze využít pomoc fyzioterapeuta. Více informací o tom najdete v článku „Fyzioterapie pro zmrzlé rameno“.
- „Otevřít plechovku“
- „Prázdná plechovka“
- „Test to Neer“
- „Test zvednutí“
- „Startovací test“
Všechny články v této sérii:
