latinsky: M. adductor brevis
- Na přehled stehenního svalstva
- K přehledu muskulatury
Krátký femorální adduktor (Musculus adductor brevis) leží pod prsním svalem a dlouhým femorálním adduktorem. Další adduktory stehna:
- Hřeben svalů (M. pectineus)
- Dlouhý femorální adduktor (M. adductor longus)
- Velký stehno extraktor (M. adductor magnus)
- Štíhlý sval (M. gracilis)
Přístup, původ, inervace
Přístup: Kostní výztužný pás zadní části stehenní kosti (Linea aspera) Původ: Dolní stydké rameno (Ramus inferior ossis pubis) Inervace: N. Obturatorius Krátký stehenní adduktor (Musculus adductor brevis) je cvičen v silovém tréninku následujícím cvičením:
- Přívodní stroj
Následující strečink Na tyto svaly se vztahují cviky: Existují dva způsoby, jak protáhnout vnitřní stranu stehno. Sportovec stojí přibližně na dvojnásobek šířky ramen, s končetinami chodidel směřujícími dopředu. Tělesná hmotnost je posunuta na jednu stranu, takže stehno strany, která má být napnuta, je přibližně natažena.
Horní část těla by měla být udržována ve svislé poloze. Druhá varianta se provádí vsedě. Podešve nohou se dotýkají navzájem, zatímco koleno klouby jsou posunuty směrem k podlaze. Podrobné informace najdete v části Protahování
- Hřeben svalů (M. pectineus)
- Dlouhý femorální adduktor (M. adductor longus)
- Krátký femorální adduktor (M. adductor brevis)
- Velký extraktor stehen (M. adductor magnus)
- Štíhlý sval (M. gracilis)
funkce
Funkce napínáku krátkých stehen (Musculus adductor brevis) je addukce (boční přístup k tělu) v kyčelní kloub. Informace o všech formách pohybu najdete zde v přehledu forem pohybu
