Synonyma
Latinsky: Musculus trapezius
Historie
Přístup: Původ: Inervace: N. accessorius, Plexus cervicalis (C 2-4)
- Vnější třetina klíční kosti (externalis acromialis)
- Výška ramen (Acromion)
- Kost lopatky (Spina scapulae)
- Vnější týlní výčnělek (Protuberantia occipitalis externa)
- Spinózní procesy všech krčních a hrudních obratlů
funkce
Trapézový sval (Trapezius sval) má různé funkce díky jednotlivým úsekům a téměř opačným směrem působení svalových tahů. Sestupná část, která je speciálně trénována bodybuilding, zvedne ramena. Zabraňuje také přílišnému klesání ramen při přepravě těžkých břemen. Kontrakce šikmé části způsobí sloučení lopatek. Stoupající část je zodpovědná za spouštění ramen a zvedání trupu s pevnými pažemi.
Časté nemoci
Mírně dopředu a dole rameno může být známkou ochrnutí trapézového svalu. V tomto případě není nutné zabezpečit lopatka do páteře. Protože sval má různé funkce, musí být také trénován odlišně.
Sestupná část je trénována častěji bodybuilding. Zvedání ramen je zvláště vhodné pro tuto část. Příčná část je zvláště zdůrazněna v zadní izolátor.
Neexistuje izolované školení vzestupné části. Podrobné informace o tomto tématu najdete v našem tématu Zpět školení popsané strečink cvičení se týká pouze sestupné části trapézového svalu. The hlava je nakloněn do strany, jak je znázorněno na obrázku. Rameno na opačné straně může poskytnout mírnou podporu.
