Melissa officinalis Bee-weed, women well-being, lemon balmLemonový balzám dorůstá až do výšky 70 cm. Čtvercový stonek, silně rozvětvený, malé listy a nenápadné bílé květy. Když se čerstvé listy třou mezi prsty, vytvoří se vůně podobná citronu.
Doba květu: červenec až srpen. Výskyt: Původy ve středomořské oblasti, u nás také v zahradách. Meduňka lékařská se také pěstuje pro léčebné účely.
Listy meduňky, sklizené před kvetením a jemně vysušené. Používají se k výrobě léků. Esenciální olej se extrahuje z celé rostliny destilací vodní párou.
- Esenciální olej z meduňky
- Triesloviny a hořké
- Flavonoidy
- Minerály
Meduňka má uklidňující a mírně spazmolytický účinek. Primárně se používá k uklidnění nervy a podporovat spánek. Citrónový balzám se používá také pro nervy žaludek stížnosti a nadýmání.
Meduňka je součástí mnoha léčivých specialit, například čajových směsí. Nejznámějším produktem je pravděpodobně „Klosterfrau Melissengeist“. 1. čaj z meduňky pro uklidnění a podporu spánku v případě nespavost: 3 čajové lžičky nakrájených listů meduňky se nalijí na 1⁄4 l vroucí vody, nechají se 10 minut lámat, osladí se med a vypijte 3 šálky denně.
2. koupel z citrónového balzámu (uklidňující a vyrovnávací): 50 g listů citrónového balzámu se přivede k varu s 1 litrem vody, nechá se 10 minut lámat a napne se. Přidejte tento extrakt z meduňky do koupele. Smíchejte ve stejných částech a připravte vynikající uklidňující čaj.
Příprava, jak je popsáno výše. Pokud máte zažívací problémy, můžete připravit následující čajovou směs: vezměte 1 čajovou lžičku této směsi, zalijte ji velkým šálkem vroucí vody a nechejte ji 10 minut lámat. Poté napněte a vypijte šálek neslazeného k jídlu. Doposud nelze očekávat žádné vedlejší účinky konzumace citronového balzámu.
- Kozlík lékařský
- Chmel a
- Melissa
- Listy meduňky 20.0 g
- Semeno ostropestřce mariánského 30,0 g
- Pampeliška kořen 10.0 g
- Máta peprná listy 20.0 g
- Bylina řebříčku 20,0 g