Motorická aktivita
V zásadě jakýkoli pohyb, který je prováděn vědomě, a proto libovolně spadá do oblasti „motoriky“. To zahrnuje různé činnosti svalstva, napínání a relaxaci, ale také strečink a ohýbání. Rozlišují se dvě oblasti: Na rozdíl od jemné motoriky se pohybové formy hrubé motoriky neomezují pouze na ruku.
Ovlivňují celé tělo. Následující oblasti spadají do oblasti jemné motoriky: V zásadě jde o pohyby hrubé motoriky formy pohybu ve kterém je řešeno několik oblastí těla. Naproti tomu vše, co se děje rukou, spadá do oblasti jemné motoriky.
Pojem „motorika rukou“ se často používá jako synonymum. Jemná motorika se rozvíjí v různých věkových kategoriích. U novorozeného dítěte je již vyvinut uchopovací reflex, který se stává konkrétnějším. Dítě vnímá svět stále více rukama a nakonec se učí vědomě uchopit různé předměty. V průběhu vývoje jemné motoriky se rozlišuje mezi různými formami uchopení, jako např
- Crawling
- Go
- Běžící (a různé podformuláře)
- Skákání (také v různých variantách, například: skákání, vinutí, skákání přes lano)
- Házení
- zápas
- Šplhání
- Zdvihání
- ...
- Opičí rukojeť
- Nůžková rukojeť
- Rukojeť pinzety
- Špičatá rukojeť (která je nutná při držení tužky)
- ...
- Schopnost pohybovat prsty odděleně od sebe a používat různé (smíšené) tvary úchopů.
- Hrubé motorické dovednosti
- Jemné motorické dovednosti
Podpora motorických dovedností
Propagace a trénink motorických oblastí má zásadní význam a musí být podporována v dětství - volně podle hesla: Co se Hans nenaučí, Hans se už nikdy nenaučí, nebo spíše tvrdě. Všechny oblasti, které již byly zmíněny v popisu dvou motorických oblastí, slouží k podpoře motorických dovedností. Pohyb lze naučit pouze pohybem!
Buďte vzorem a za všech okolností se vyhýbejte pouze náročnému držení těla (příliš mnoho televize, příliš mnoho počítačových her atd.). Ujistěte se, že jste schopni cvičit sportovní aktivity. Pokud jsou v morotickém vývoji deficity, lze provést terapeutický zásah.
Jeden hovoří o takzvané psychomotorické terapii, která kromě prvků budování svalů řeší také výše uvedené různé oblasti vnímání. Existují také různé materiály a zařízení, která mohou trénovat a vylepšovat motorické oblasti. Všechno, co trénuje smysl vyvážit je nesmírně důležité.
Všechny články v této sérii:
