- Na přehled stehenního svalstva
- K přehledu muskulatury
Musculus semimembranosus (plochý sval šlachy) se skládá z 5 cm široké a cca. 3 cm silné břišní svalstvo. Pochází z ischiální tuberosity se širokou, plochou šlahou, která mu dává jméno. Sval se však vyvíjí pouze pod středem stehno, a je jasně viditelný a hmatatelný jako boule pod kůží.
Synonyma
Němec: PlattsehnenmuskelAnsatz: Původ: ischiální tuberosita (Tuber ischiadicum) Inervace: N. tibialis, L 4 - 5, S 1 - 2
- Vnitřní holenní kost (Condylus medialis tibiae)
- Zadní stěna kolena kloubní tobolka (Lig. Popliteum obliquum)
- Fascie podkolenního svalu (fascia m. Poplitea)
M. Semimemranosus (plochý sval šlachy) je stahován strečink ο kyčelní kloub a ohýbání kolenní kloub. Výsledkem jsou následující cvičení:
- Dřepy
- Stiskněte tlačítko
- Curl Leg
Projekt strečink cvičení pro oblast zad stehno jsou mnohými vnímány jako velmi nepříjemné.
Sportovec stojí se zavřenými, nataženými nohami a snaží se prsty dotknout špiček prstů. Záda by měla být rovná. Poznámka: Sportovci, kteří toto cvičení nemohou provádět, obvykle nemají zkrácený sval, ale pouze nehybnost.
Kromě plochého šlachového svalu toto cvičení protahuje biceps femoris a semitendinosus. Poznámka: Sportovci, kteří toto cvičení nemohou provádět, obvykle nemají zkrácený sval, ale pouze nehybnost. Kromě plochého šlachového svalu, biceps femoris a semitendinosus se v tomto cvičení protáhnou.
funkce
Stejně jako M. semitendinosus, M. semimembranosus (plochý sval šlachy) způsobuje flexi dolní části noha v kolenní kloub. Funguje také jako vnitřní rotátor kolenní kloub a extenzor kyčelní kloub. Informace o všech směrech pohybu kloubů naleznete v části Pohybové formuláře