Lidské tělo se skládá hlavně z vody, která obsahuje tzv elektrolyty. Elektrolyty jsou ionty, které jsou nezbytné pro acidobazickou bázi vyvážit a rozvoj membránových potenciálů. Tyto membránové potenciály jsou zodpovědné za přenos stimulů v nervový systém a ovládat naši svalovou aktivitu, kosterní i srdeční.
Nejdůležitějšími zástupci jsou sodík, draslíkchlorid, vápník, magnéziumfosforečnanové a hydrogenuhličitanové ionty. Poruchy elektrolytů se proto mohou stát život ohrožujícími, pokud nebudou včas napraveny. Naštěstí toho lze obvykle snadno dosáhnout pitím minerální vody a konzumací potravin, jako je kuchyňská sůl, celozrnné výrobky a mléko.
Příčiny
K poruchám elektrolytů obvykle dochází, když je voda v těle vyvážit není v rovnováze. Buď je nadbytek vody (hyperhydratace) nebo nedostatek vody (dehydratace). V závislosti na poměru vody k elektrolyty které jsou ztracené nebo přebytečné, mohou obě situace vést jak k nedostatku elektrolytu, tak k jeho přebytku.
Důvody mohou být různé. Zjistěte, jak rozpoznat nedostatek tekutin dehydratace. Cvičení, sauna nebo prostě horký letní den vedou k pocení, a tím nevyhnutelně k nedostatku elektrolytů.
Pocení se nazývá hypertonické dehydratace. To znamená, že tělo je zbaveno vody i elektrolytů, ale úměrně se ztrácí mnohem více vody. Zbývající elektrolyty v krev jsou tedy méně zředěné a následně se zvyšují.
Proto je zpočátku přebytek elektrolytů. Z dlouhodobého hlediska je však voda silněji absorbována, což má za následek nedostatek elektrolytu. Aby se zabránilo takovému nedostatku elektrolytů, je důležité pít dostatek.
Jako zdroj elektrolytu zcela postačuje minerální voda nebo voda z vodovodu, protože obsahují potřebné ionty v rozpuštěné formě a mohou být tělem rychle absorbovány. Zejména pro sportovce se často nabízejí takzvané „izotonické“ nápoje. Obsahují podobnou koncentraci elektrolytů jako krev, což je důvod, proč je tělo dokáže zvlášť dobře vstřebat.
Tyto nápoje však často obsahují zvýrazňovače chuti a cukr vyvážit slaný chuť elektrolytů. Případně můžete smíchat jablečný spritzer s džusem a vodou v poměru 3: 1. Užívání určitých léků může také způsobit poruchy elektrolytů.
Za prvé, dehydratační / diuretické léky (diuretika) a projímadla je třeba zmínit. Pokud je užíváte delší dobu, pravidelně monitoring of krev hodnoty jsou zásadní. antibiotika může mít podobný účinek.
Výše uvedené léky by proto neměly být v žádném případě dávkovány samostatně, ale vždy po konzultaci s ošetřujícím lékařem. Elektrolyty z tekutých a pevných potravin jsou tělem absorbovány ve střevech. Pokud se vyskytnou problémy v zažívacím traktu, ovlivní to také rovnováhu elektrolytů.
Možné příčiny mohou být:
- Nesprávná parenterální výživa (prostřednictvím systému krevních cév)
- Podvýživa (např. v důsledku chronických poruch absorpce, poruch příjmu potravy nebo chronického zneužívání alkoholu)
- Průjem
- Zvracení
Projekt ledvina je nejdůležitějším orgánem při regulaci rovnováhy tekutin a elektrolytů. Ale nadledvinka také produkuje hormonů, které na to mají velký vliv. Chronický ledvina onemocnění má za následek sníženou funkci filtračního systému i sníženou nebo pozastavenou produkci hormonů v ledvinách.
Známky takového onemocnění jsou snížená tvorba moči, otoky rukou, obličeje a nohou, dušnost, poruchy spánku, ztráta chuti k jídlu, nevolnost/zvracení, zvýšil krevní tlak, stejně jako zmrazení a únava. Onemocnění kůry nadledvin, které v tomto ohledu způsobuje problémy, je Addisonova nemoc. Toto je autoimunitní onemocnění, které ničí tkáň kůry nadledvin.
Tedy kromě sexu hormonů, kortizol nebo aldosteron se již nevyrábí. Tento nedostatek se projevuje symptomaticky ve formě nízkého krevní tlak (hypotenze), „slané chutě“, pocit slabosti, nevolnost a zvracenía hubnutí. Další hormon, tzv ACTH, se vyrábí protiregulačním způsobem. Když se tento hormon rozdělí, produkuje se produkt, který způsobuje hyperpigmentaci kůže. Addisonovi pacienti proto vypadají, jako by pocházeli z dovolené, i když jsou ve skutečnosti vážně nemocní. Dalšími příčinami narušení rovnováhy elektrolytů jsou
- Infekce (v kombinaci s horečkou)
- Nekontrolovaný diabetes mellitus
- Krvácení a masivní poškození tkání, jako jsou rozsáhlé popáleniny, rozsáhlé trauma (poranění), rhabdomyolýza (destrukce svalové tkáně) nebo hemolýza (destrukce krevních buněk)
- Pití mořské vody
- Pití destilované vody
- Nadměrné pití izotonických nápojů
