Menopauza: Prevence

Aby se zabránilo klimakteriu praecox (předčasné menopauza), je třeba věnovat pozornost redukci jednotlivce rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

  • Strava
    • Vegetariánská strava
  • Potěšení z jídla
    • Tabák (kouření) - časná menopauza (před 45 lety; přibližně 5-10% žen) je závislá na dávce u kuřáků s ohledem na zneužívání nikotinu

Faktory prevence (ochranné faktory)

Biografické rizikové faktory

  • Těhotenství: Ženy se 2 těhotenstvími měly o 16% nižší riziko předčasné menopauzy (tj. Před 45. rokem); ženy s 3 těhotenstvími měly o 22% nižší riziko
  • Kojení: Ženy s 3 nebo více těhotenstvími, které výhradně kojily celkem 7 až 12 měsíců, měly o 32% nižší riziko (ve srovnání se ženami se stejným počtem dětí, které kojily své děti celkem méně než 1 měsíc)

Rizikové faktory chování

  • Strava
    • Zvýšená spotřeba rostlin Proteinů; omezení: informace o příjmu bílkovin jsou založeny pouze na údajích z Harvardského dotazníku frekvence potravin (FFQ).

Aby se zabránilo později menopauza, pozornost musí být věnována redukci jednotlivce rizikové faktory (náležitá prevence endometria rakovina/rakovina dělohy).

Rizikové faktory chování