Probiotika: Jídlo

Doporučení pro příjem Německé společnosti pro výživu (DGE) prozatím nejsou k dispozici probiotika.

Potraviny obsahující kmeny bakterie s probiotickou aktivitou, jako je kyselina mléčná bakterie (laktobacily).
Okyselené mléčné výrobky Tilsit Fermentovaná zelenina
Okyselené mléko / kyselé mléko Horský sýr Kyselé okurky
Podmáslí Čedar Kyselé zelí
Zakysaná smetana Brie lůžko
Jogurt camembert Zelené fazole (fermentované kyselinou mléčnou)
Kefír Limburg Mrkev (fermentovaná kyselina mléčná)
Tatte (dlouhé mléko) Sýr Harz Kedluben (fermentovaný kyselinou mléčnou)
Zakysaná smetana Ruční sýr Celer (fermentovaný kyselinou mléčnou)
Tvaroh Dýně (fermentovaná kyselina mléčná)
Paprika (fermentovaná s kyselinou mléčnou)
Sýr Olivy (mléčně kvašené)
Tavený sýr
Tvaroh Fermentované sójové výrobky
eidam miso
Gouda Noc

Poznámka: Potraviny v tučný jsou obzvláště bohaté na kmeny bakterie s probiotickou aktivitou.