Úvod
RSI syndrom (Repetitive Strain Injury) je druh souhrnného termínu pro různé nemoci a bolest pocházející z nervy, plavidla, svaly, šlachy a spouštěcí body. Jedná se zejména o stížnosti způsobené opakujícími se a stereotypními (neustále se opakujícími) pohyby a prací v předloktí a ruku. Často existuje několik příčin syndromu RSI.
V německém lingvistickém použití je tento syndrom také často známý jako rameno myši. V minulosti se tomu říkalo tendovaginitida (zánět pouzdro šlachy). Dnes víme, že jde spíše o chronickou vadu šlachy - takzvaná tendinóza.
Příčiny
Jednou z hlavních příčin vzniku syndromu RSI je opakovaná práce u stolu. V dnešní době hodně lidí pracuje u počítače téměř celý pracovní den. Vybavení pracoviště a držení těla postižených obvykle nejsou ideální, a proto vedou k dlouhodobým stížnostem vzadu, krk a také v náručí.
Při práci u počítače dochází během dne k mnoha tisícům drobných pohybů a klikání. Celkově vzato to značně zatěžuje předloktí a prst svaly a šlachy. Kromě toho chybí kompenzační pohyby a pravidelné přestávky.
V kombinaci s nesprávným sedem může také vést ke sníženému přísunu kyslíku do předloktí. Kromě toho klávesnice a myš nejsou u většiny pacientů ergonomicky vyrovnány. U typické myši a klávesnice je ruka trvale ohnutá a nespočívá na opěrce míče.
To představuje permanentní dráždivý stav po celý pracovní den. Dalším faktorem, který by neměl být podceňován, je stres. Ti, kterých se to týká, o tom možná ani nevědí, a mají tak permanentní bezvědomí. To také ovlivňuje tón svalů.
Příznaky
Pacienti trpící syndromem RSI se často hlásí bolest v rukou, předloktí, krk nebo dokonce zpět. Ty jsou popsány jako bodnutí a tahání. Tyto bolesti mohou být akutně silné a mohou vést k pracovní neschopnosti.
Tyto bolesti často zesílily měsíce a roky nebo byly vnímány vědoměji. Kromě toho může dojít ke zhoršení po celý pracovní den. To znamená, že čím déle pracujete u stolu nebo počítače, tím více problémů a nepohodlí se setkáváte.
Navíc k bolestbrnění, poruchy citlivosti, necitlivost nebo ztuhlost prstů a jejich klouby může také nastat. Navíc existuje možnost napětí a bolesti v krk, rameno a hlava plocha. Kromě čistě fyzických příznaků trpí mnoho pacientů při práci silnou námahou a stresem. Výskyt psychologických problémů může být jak příznakem, tak součástí příčiny výskytu syndromu RSI.
