Shrnutí | Cvičení se syndromem patelární špičky, která pomáhají

Shrnutí

Patellar zánět šlach často postihuje mladé sportovce, ale se správnými opatřeními může být ve většině případů léčena konzervativně. Chirurgie je nutná jen zřídka. Pokud je zjištěna příčina přetížení a je léčena spoluprací pacienta s mobilizací, strečink, koordinace a fitness cvičení, lze bezbolestně trénovat. Jako preventivní opatření pravidelné zahřívání a strečink Rovněž by měla být prováděna vyvažovací cvičení pro trénink okolních svalů pro podporu.