Shrnutí | Cvičení na bolest kostrče během těhotenství

Shrnutí

Coccyx bolest je relativně běžné během těhotenství a může mít různé příčiny. Vzhledem k tomu, že se pánevní kroužek přirozeně během toho trochu uvolní těhotenství a narození, tyto stížnosti nejsou znepokojující, ale nepříjemné. Cvičení k posílení svalů obklopujících pánev a uvolnění zad je často již možné dosáhnout úlevy.

Pečlivé použití tepla a podpora pánevního pletence mohou také pomoci kostrče bolest během těhotenství. Bolest během těhotenství a porodu mohou také začít kostrče bolest, ale intenzita, pravidelnost a načasování kontrakce jsou zásadní pro rozlišení mezi nimi.