Stav

Synonyma

Podmíněné dovednosti Němčina: Podmínka

Úvod

Pojem podmínka se v každodenním životě často používá nesprávně jako synonymum pro vytrvalost. Jedná se však pouze o podpole stavu. Z latinského překladu je podmínka chápána jako „podmínka“.

Aplikováno na sport jako schopnost vykonávat atletické úspěchy. Navíc k vytrvalost jak již bylo zmíněno, síla, rychlost a mobilita jsou také považovány za podmíněné schopnosti. Každý sportovec proto musí přizpůsobit stupeň individuálních podmíněných charakteristik svým vlastním sportovním požadavkům.

A maratón běžec bude mít jistě nižší silový potenciál než golfista nebo silový sportovec a naopak. Proto prohlášení, že a maratón běžec má lepší kondici, než se silový sportovec prostě mýlí. Kromě toho dochází k překrývání příslušných podmíněných schopností.

Může to být např. Rychlostní síla atd. Podrobné informace najdete ve spodním odstavci. Jednotlivé sporty mají různé podmíněné požadavky, takže sportovci a trenéři musí zvážit, jaké podmíněné schopnosti je třeba při tréninku trénovat. Níže naleznete seznam nejrůznějších požadavků ve hře.

• K přehledu silových sportů
• K přehledu muskulatury

Jaký je stav

Podmínka nezahrnuje pouze vytrvalost, jak tvrdí mnoho lidí, ale je zastřešujícím výrazem a skládá se z několika faktorů: síla, vytrvalost, rychlost a mobilita. Kromě toho je podmínka také podřízeným termínem pro obecný pojem fyzický výkon. Rozdělení jednotlivých schopností je velmi individuální a každý člověk má jiné silné stránky a různě výrazné podmíněné schopnosti.

Podmínka je faktorem sportovního výkonu, který je určen složením výše uvedených motorických charakteristik. Dobrá kondice se rovná rovnoměrně vysoké úrovni rozvoje motorických vlastností - síly, rychlosti, vytrvalosti a pohyblivosti. V závislosti na druhu sportu se úroveň vývoje podmíněných vlastností liší.

Je to proto, že každý sport má jiný profil požadavků, na který se sportovci musí přizpůsobit a připravit se. Podmíněné schopnosti lze také rozdělit do dalších podskupin, což vám umožní strukturovat vaše plán školení ještě přesněji. Silová schopnost se dělí na maximální sílu, výbušnou sílu, silovou vytrvalost a reaktivní sílu.

Mezi rychlostní schopnosti patří rychlost reakce, rychlost zrychlení a rychlost pohybu. K vytrvalostním schopnostem patří krátkodobá, střednědobá a dlouhodobá vytrvalost. Mobilitu lze rozdělit na společnou mobilitu a strečink schopnost. Po tomto rozdělení můžete svůj návrh přizpůsobit a navrhnout plán školení konkrétně na profil požadavků vašeho vlastního sportu.