Shrnutí | Cvičení proti luxaci čéšky

Shrnutí

Vzhledem k tomu, že dislokace čéšky je často ovlivněna anatomickými faktory, je nejprve nutné vytvořit podrobnou zprávu o stavu, aby se napravily možné rizikové faktory, jako je svalová nerovnováha or noha cílené procvičování osových chyb. The kolenní kloub by měl udržovat nebo znovu získat plnou mobilitu, čehož lze dosáhnout pomocí lehkých mobilizačních cvičení. Posilovací cvičení pro média stehno extenzorové svaly a strečink cviky na boční stranu jsou obzvláště důležité.

Aby se stabilizovala patella v jejím kluzném ložisku, měly by se svaly nejen posilovat, ale také doplňovat specifickými sportovními koordinace výcvik. Školení musí být prováděno důsledně po dobu několika měsíců, aby bylo dosaženo viditelných výsledků. Pokud se znovu objeví vykloubení nebo doprovázející poranění kosti, chrupavka nebo vazy, může být také indikována chirurgická léčba.