Shrnutí
Postisometrické relaxace je technika často používaná v počáteční fázi akutní léčby úrazů a traumat, ale také při napětí. V základní formě postisometrický Relaxace je terapeutická technika. Existují však také cvičení, při nichž může pacient tuto techniku aplikovat samostatně.
Je založen na předpokladu, že sval, který byl po určitou dobu napjatý, ztrácí tón v relaxace fáze a tím pádem pod předchozí stav napětí. Reflexní napětí lze tak uvolnit a zlepšit rozsah pohybu kloubu. Následující postisometrická relaxaceby měl být protivník nataženého svalu trénován, aby stabilizoval nově získanou pohyblivost.
