Zasunutý disk
Herniovaný disk způsobí únik želatinové hmoty disku. Tato želatinová hmota může vyčnívat do páteřní kanál a stiskněte tlačítko mícha. Pokud je tlak příliš velký, bolestmůže dojít ke smyslovým poruchám, paralýze a úplné ztrátě funkce.
Šlehnutí
Šlehnutí poranění krční páteře a okolního svalstva jsou často způsobena náhlými a neočekávanými prudkými nárazy na hlava. Prostřednictvím „bičování hlava„Krční svaly se pokoušejí zachytit hlavu, ale jsou přetížené silami v důsledku násilného nárazu.
Nervový systém a koordinace pohybů
Atletický pohyb lze realizovat pouze prostřednictvím interakce nervový systém a svaly. Informace jsou přenášeny z vyšších center CNS do motorické kůry, odkud jsou přenášeny do svalů přes koncové desky motoru. Hnutí koordinace jako podoblast vědy o pohybu se kromě motoriky používá stále častěji studium v tréninkové praxi ke zlepšení sportovního výkonu.
Jak uklidnit nervový systém?
Projekt nervový systém lze uklidnit ovlivněním vlastních poselských látek (vysílačů) v těle. Například, endorfiny (synonymum: endogenní morfium) mají uklidňující účinek. Často se uvolňují ve zvýšeném množství během relaxace cvičení, jako např progresivní svalová relaxace podle Jacobsona nebo jako v autogenní trénink nebo během uklidňujících pohybů a činností - které se mohou u jednotlivců velmi lišit.
Rozjímání meditativní techniky dechová cvičení a nápady (představy) o příjemných situacích mohou být také užitečné. Melatonin, což je také poselská látka produkovaná přirozeně tělem a má uklidňující účinek, zejména pokud jde o usínání. Jeho uvolnění je obvykle zesíleno temnotou nebo představivostí temnoty.
Relaxace cvičení, příjemné, uklidňující myšlenky nebo vegetativní nervový systém může mít uklidňující účinek na výživu posilující nervy, která obsahuje určité vitamíny a přísady. Léčba drog také často zasahuje do „messengerového systému“ (vysílacího systému) a může mít uklidňující účinky. Jelikož se však vždy jedná o určitý druh zásahu do tělesného systému, nelze krátkodobě ani dlouhodobě vyloučit nežádoucí účinky.
