V ajurvédské medicíně je spánková bobule velmi často používána pro svou různorodou účinnost. Tradičně se používají hlavně listy a kořeny léčivé rostliny s cílem podpořit klid a jasnou mysl a také uvést tělo a mysl do rovnováhy. Podle toho má prý spící bobule paměť-posilující, úzkost zmírňující, uklidňující, spánek podporující a náladu zvedající účinky, stejně jako život prodlužující a omlazující účinky. Dále se spící bobule tradičně používaly k posílení imunitní systém, jako afrodiziakum, ke zvýšení plodnosti a také jako abortivum (abortivum). Spací bobule patří mezi rostlinné adaptogeny. Fyziologicky aktivní látky withanolidy, withanolidové glykosidy a alkaloidy podporovat tělo ve stresových situacích a zvyšovat stres tolerance. Organismus je adaptován (navyklý) na stres a je tak schopen zajistit zvýšenou odolnost vůči stresorům. The adaptogenní účinek byl prokázán ve dvojitě slepé, placebo-řízené intervenční studie. Zde celkem 162 chronicky stresovaných účastníků studie užilo 125 mg, 250 mg, 600 mg extraktu z plodů spánku nebo placebo denně po dobu 60 dnů. Užívání extraktu z plodů spánku vedlo k výraznému snížení stresjako stresové markery, jako je sérum Kortizol, puls, krev tlak a také zánětlivá hodnota C-reaktivního proteinu (CRP) ve srovnání s placebo skupina.Další výsledky studie ukazují, že užívání spící bobule extrakty může zvýšit tréninkový efekt a schopnost regenerace pevnost sportovců. Během intervenční studie užívalo 38 rekreačních sportovců buď 500 mg extraktu z bobulí (z listů a kořenů) nebo placebo denně po dobu 12 týdnů a udrželi si normální strava a životní styl. Během sledovaného období obě skupiny sledovaly specifickou horní a dolní část těla silový trénink program. Sportovci, kteří užívali extrakt z plodů spánku, vykazovali zvýšení průměru noha a horní části těla pevnost. To bylo zvláště patrné v dřepy a tlaky na lavici. Kromě toho bylo možné prokázat účinek spící bobule na zmírnění úzkosti. Užívání 300 mg až 1,000 XNUMX mg extraktu z plodů spánku denně vedlo k jasnému zlepšení úzkostná porucha u celkem 114 pacientů po 6 až 12 týdnech, měřeno Beckovým inventářem úzkosti. Podobně i duševní zdraví, koncentrace, únavazlepšily se sociální dovednosti, radost ze života a kvalita života. V jiné intervenční studii 50 účastníků s mírné kognitivní poškození užíval 600 mg extraktu z plodů spánku denně po dobu 8 týdnů. Ve srovnání s placebem došlo k výraznému zlepšení paměť funkce, výkonná funkce, trvalá pozornost a rychlost zpracování informací.
