Cvičení jógy pro začátečníky DVD
DVD se pravidelně doporučují na internetu a v časopisech (fitness časopisy, jóga deníky), aby bylo možné provádět a učit se cvičení jógy bez studia jógy. Samozřejmě DVD s dynamickými obrázky a většinou profesionálními instrukcemi je pro začátečníky dobrým způsobem, jak se seznámit s cviky a ásanami, ale musíte si uvědomit, že komentáře obvykle odkazují také na často udělané chyby, ale ne na individuální chování jogína. DVD nemůže nahradit a jóga trenér, který vidí jogíny a může přímo ovládat a zlepšovat se. Přesto existuje mnoho profesionálních DVD, která nabízejí cvičení pro každou úroveň jóga.
Všechny články v této sérii: