Co je proxy zdravotní péče? Plná moc se obvykle používá, pokud se nemůžete rozhodnout sami z důvodu nemoci nebo jiných důvodů. To je také případ zástupce zdravotní péče, který pokrývá všechny zdravotní a lékařské záležitosti. V souhrnu to znamená, že písemně určíte, kdo… Co je to zástupce zdravotní péče? | Zdravotní péče
Definice- Co je zdravotní péče? Zdravotní péče je termín používaný k popisu opatření, jejichž cílem je udržovat a zlepšovat zdraví jednotlivce a předcházet rozvoji možných nemocí. Zdravotní péče konkrétně pokrývá například preventivní lékařské prohlídky za účelem včasného rozpoznání nemocí nebo nabídky na zlepšení… Zdravotní péče
V jakém věku bych měl zahájit program zdravotní péče? Zdravotní péče začíná, jak je již naznačeno z předchozích sekcí, již před porodem. Abychom si udrželi a zlepšovali zdraví dlouhodobě, je přirozeně vhodné začít co nejdříve s vhodnou zdravotní péčí a… V jakém věku bych měl zahájit program zdravotní péče? | Zdravotní péče
Definice Periodizace je forma silového tréninku, který nabízí dobrou rovnováhu mezi zotavením a zátěží a slibuje cílené zlepšení a budování svalů s nízkým rizikem zranění. Základy Rozlišuje se lineární a vlnovitá periodizace. Jde o to přizpůsobit objem (rozsah tréninku) a intenzitu (procento maximální hmotnosti), ale… Princip periodizace
Jednoduchá periodizace vs. dvojitá periodizace V závislosti na druhu sportu/disciplíny se rozlišuje jednoduchá a dvojitá periodizace. Oba mají výhody i nevýhody: Nevýhody dvojité periodizace: Výhody dvojité periodizace: Toto téma by vás mohlo také zajímat: Princip progresivního zatížení 1. soutěžní období narušuje tréninkový rytmus… Jedna periodizace vs. dvojitá periodizace Princip periodizace
Výživa a fitness Ve skutečnosti výživa ovlivňuje naši kondici více, než si mnoho lidí myslí. Zdravá strava doporučuje složení 45% sacharidů, 30% tuků (z toho 10% nasycených tuků, mononenasycených tuků a polynenasycených tuků) a 25% bílkovin. Konkurenční sportovci, například maratónští běžci, mají výrazně zvýšenou potřebu sacharidů, zatímco siloví… Výživa a fitness | Zdatnost
Chtěl bych si doma zařídit posilovnu - co potřebuji? Mít doma vlastní posilovnu může přinést spoustu výhod. Šetříte poplatky za posilovnu, parkovací místo, jste časově flexibilní a můžete provádět přesně nákupy, které vás zajímají. Jako základní… Chtěl bych doma zřídit posilovnu - co potřebuji? | Zdatnost
Co dělá ekonom fitness? Ekonomové fitness se nacházejí ve výkonných a manažerských úrovních fitness studií nebo wellness zařízení. Ekonom fitness se stará o organizaci společnosti, personální záležitosti, marketing a prodej. Důležitým aspektem je motivace týmu a kondičních trenérů. Ekonomové fitness jsou… Co dělá fitness ekonom? | Zdatnost
Synonyma v nejširším smyslu kondiční trénink, silový trénink, vytrvalostní trénink, kondiční trénink zaměřený na zdraví, zdraví, fyzická zdatnost, angličtina: fyzická zdatnost Definice Obecně je zdatnost definována jako schopnost člověka žít a provádět zamýšlené činnosti. V Dudenovi je termín fitness redukován na fyziologický aspekt a je považován za dobrý fyzický… Fitness
Cíle kondičního tréninku Cíleným kondičním tréninkem lze dosáhnout následujících cílů: Optimalizace kardiovaskulárního systému prostřednictvím cíleného vytrvalostního tréninku Trénink svalstva Udržování pohyblivosti cíleným protahováním Udržování obratnosti koordinačním tréninkem Vyrovnávejte nervový stres cílenými relaxačními technikami. Kondiční a silový trénink Vzhledem k rostoucí mechanizaci… Cíle kondičního tréninku Zdatnost
Kondiční a vytrvalostní trénink Cílený vytrvalostní trénink je bezesporu nejdůležitějším faktorem kondičního tréninku. Zlepšení vytrvalosti má nejen pozitivní vliv na výkon, ale také předchází degenerativním kardiovaskulárním chorobám. Patří mezi nejčastější choroby v západním světě a zaujímají první místo ve statistikách úmrtí. Abstinence od… Kondiční a vytrvalostní trénink Zdatnost
Protahování a kondice Kromě síly, vytrvalosti a rychlosti je mobilita podoblastí kondičních schopností, a proto musí být zahrnuta do každého plánu kondičního tréninku. Cíleným protahováním lze dosáhnout pozitivních adaptačních účinků na organismus. Protahování je však ve sportovní vědě kontroverzním tématem a současné znalosti mohou brzy předběhnout nové ... Protahování a fitness | Zdatnost
