Pata Spur: Prevence

Aby se zabránilo podpatek paty, pozornost musí být věnována redukci jednotlivce rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

• Zneužití / nadužívání nohy
• Převládající činnosti ve stoje
• Změna obuvi z polstrovaných bot na tenké podrážky
• Fyzická aktivita
  • Sportovci:
    • Běh (běžec na dlouhé tratě)
    • Náhlá změna zátěže (zahájení tréninku po sportovní přestávce).
• Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).