Duševní zdraví

Světová zdravotnická organizace (WHO) bije na poplach: negativní stres je největší zdravotní hrozbou 21. století. A deprese - v současnosti čtvrtá nejčastější příčina nemocí na celém světě - se očekává, že bude nejrozšířenější poruchou zdraví po kardiovaskulárních onemocněních do roku 2020. Z vědeckého hlediska je duše identická s… Dozvědět se více

Duševní zdraví: psychoterapie, ale jak?

Každý, kdo potřebuje psychoterapeutickou pomoc, čelí téměř nezvladatelné džungli: existují psychiatři a psychoterapeuti, psychologové a alternativní lékaři a stejně složitý seznam možných forem terapie. Patří sem: Psychoanalýza / Analytická psychoterapie Behaviorální terapie Konverzační psychoterapie Psychologie založená na hloubkové psychologii Gestaltová terapie Psychodrama Systémová terapie Kromě toho stále existuje… Dozvědět se více

Duševní zdraví: Co to znamená?

Americký lékař Duncan MacDougall z Massachusetts chtěl experimentem v roce 1907 dokázat, že lidská duše má hmotnou látku, která opouští tělo v okamžiku smrti směrem k nebi, peklu nebo očistci. Experiment Pro svůj experiment položil postel na čtyři váhy, vybral šest pacientů trpících… Dozvědět se více

Zvířata pomáhají léčit

Králíci a psi navštěvující pečovatelské domy a dokonce i nemocnice, koně a delfíni jako terapeuti těžce zdravotně postižených dětí a vážně nemocných - terapeutický přístup se pomalu dostává do povědomí. Terapie na zvířatech byla vědecky zkoumána přibližně od počátku 1960. let, ale zvířata byla použita k pozitivnímu ovlivnění zdraví lidí mnohem dříve. Pes, kočka a… Dozvědět se více

Jak jídlo ovlivňuje duši

Jíst je víc než jen příjem živin, jak se říká: „Jíst a pít udržuje tělo a duši pohromadě.“ Psychika chce také těžit z potěšení z jídla a není neobvyklé, že příjem jídla slouží jako balzám pro naši duši. Přečtěte si, jak jídlo ovlivňuje naši duši ... Dozvědět se více

Duše a jídlo: Užívejte si se všemi smysly

Ti, kteří neustále ovládají své vlastní stravovací chování a slyší přirozené signály těla, jsou obzvláště citliví na emocionálně a psychicky znepokojující situace. To je zvláště výrazné, když je pocit hladu vytrvale potlačován a jídla jsou ignorována. Tělo na to často reaguje dravým hladem, který se projevuje problémy s krevním oběhem, nevolností ... Dozvědět se více

Biorytmus: čínské hodiny

V tradiční čínské medicíně (TCM) vždy hrály důležitou roli časové procesy, jako jsou roční období, měsíční fáze nebo denní rytmy. Tradičně je jim přisuzován důležitý vliv na zdravotní stav, takže jsou zohledňovány jak v diagnostice, tak v terapii. Mezi denní dobou existuje zvláštní spojení… Dozvědět se více

Biorytmus: Chronobiologie

Biologické hodiny hrají důležitou roli: říkají našemu tělu, kdy může být aktivní a kdy je čas přeřadit. Ovlivňuje naše tělesné funkce - krevní tlak, tělesnou teplotu, hormonální rovnováhu. Řídicí centrum je jádro v našem mozku - ne větší než zrnko rýže. … Dozvědět se více