Karanténa: Význam a tipy

Co je to karanténa?

Většina lidí přišla do kontaktu s karanténou nebo (dobrovolnou) izolací až s vypuknutím pandemie Corona. Často se tyto dva pojmy zaměňují.

Izolace

Izolaci nařizují zpravidla odbory veřejného zdraví nebo jiné příslušné orgány. Právním základem pro to v Německu je zákon o ochraně před infekcí (IfSG).

Pokud je průběh onemocnění mírný, může izolace probíhat i doma (viz: Domácí izolace). Ti, kteří musí být ošetřeni v nemocnici, jsou tam izolováni, např. na speciálním izolačním oddělení.

V mimořádných a krizových situacích se někdy využívají i mobilní izolační oddělení (např. karanténní stany).

Karanténa se vztahuje na osoby, u kterých je pravděpodobnější, že byly infikovány patogenem vyžadujícím izolaci. To se týká například kontaktních osob, osob s odpovídajícími příznaky (i když je test – stále! – negativní) nebo cestujících ze zemí s vysokým rizikem infekce.

V případě lokálního ohniska může být v karanténě také celý okres nebo údolí. Všichni lidé v této karanténní zóně pak musí dodržovat opatření a pravidla nařízená úřady.

Kdo musí být v karanténě?

V případě odpovídající nemoci se vztahuje povinnost izolace nebo karantény

  • Nemocné osoby
  • Vylučovače zárodků, kteří sami nemají žádné příznaky, ale jsou infikovaní a mohou infikovat ostatní. Patří sem osoby asymptomatické, ale také nově infikované osoby v inkubační době (inkubační vylučovače), rekonvalescenti (ozdravné vylučovače).

U některých nemocí infikované osoby pokračují ve vylučování déle než tři měsíce po uzdravení a v některých případech dokonce po zbytek svého života (permanentní vylučovače).

Jak dlouho trvá karanténa nebo izolace?

U osob, které jsou pouze podezřelé z možné nákazy, závisí doba karantény na inkubační době příslušného onemocnění. Pokud tato doba uplynula bez pozitivního testu, lze předpokládat, že dotyčná osoba nebyla nakažena.

Jak dlouhé je období karantény pro infekce Corona?

Povinná izolace: Po pozitivním testu na Sars-CoV-2 existuje regulační požadavek izolovat se po dobu pěti dnů doma. Důrazně se doporučuje, aby se infikovaní jedinci pravidelně testovali a neopouštěli izolaci, dokud nebude rychlý test negativní.

Tato pravidla platí i pro izolaci a karanténu pro omikronovou infekci nebo podezření na infekci, a to i přes často mírnější průběhy.

Pro zdravotnické pracovníky platí kromě pravidel izolace a karantény pro běžnou populaci zvláštní opatření pro návrat do práce.

  • Pro infikované jedince: 48 hodin bez příznaků plus negativní rychlý odborný test nebo PCR test.
  • Pro kontakty: Denní testování s rychlým testem před nástupem do služby.

Co znamená domácí karanténa?

V některých případech mohou příslušné orgány také nařídit karanténu nebo izolaci ve vlastním domě nebo jiné nelékařské budově. To je i případ pandemie SARS-CoV-2.

Co potřebuji vědět o domácí karanténě nebo izolaci?

Cílem domácí sebeizolace nebo karantény není nikoho nakazit. Tato pravidla karantény můžete také použít k ochraně ostatních ve vaší domácnosti.

  • Vy i ostatní členové vaší domácnosti byste si měli pravidelně, důkladně a alespoň 20 sekund mýt ruce mýdlem.
  • Dodržujte také pravidla pro kašel a kýchání (tj. použijte jednorázový kapesník nebo kašli nebo kýchejte do ohybu lokte, odvracejte se od ostatních a poté si umyjte ruce).
  • K osušení rukou je nejlepší používat jednorázové látkové ručníky.
  • Nedávejte si ruce na obličej, zejména na nos, ústa nebo oči.
  • Pravidelně větrejte celou kuchyň, koupelnu, ložnici a obývací pokoje.
  • Nesdílejte nádobí ani prádlo s ostatními žijícími ve stejné domácnosti, dokud nebudou uklizeny jako obvykle.
  • Vyhněte se blízkému fyzickému kontaktu a dodržujte minimální vzdálenost 1.5 až dva metry od ostatních členů domácnosti.
  • Pokud musíte být nutně ve stejné místnosti s ostatními členy domácnosti, noste masku od úst k nosu. Měli by si také nasadit masku.
  • Plochy a předměty, se kterými přicházíte do styku (kliky, vypínače atd.), pravidelně čistěte – po poradě s lékařem případně i povrchovou dezinfekcí.
  • Používejte vlastní pytel na odpadky, který až do likvidace uschovávejte v pokoji pacienta.
  • Pokud žijete sami: Požádejte sousedy, přátele nebo příbuzné, aby vám opatřili potraviny a další potřebné věci a nechte je před vašimi dveřmi. V případě potřeby můžete také požádat o pomoc hasiče, technickou pomocnou organizaci nebo dobrovolníky ve vaší komunitě.
  • Máš psa? Pak požádejte sousedy, příbuzné nebo přátele, aby ji pravidelně procházeli.
  • Dvakrát denně si měřte tělesnou teplotu a poznamenejte si případné příznaky nemoci. Zapište si také, s kým jste se v poslední době osobně stýkali.
  • Informujte lékaře, pokud se u vás objeví kašel, horečka, potíže s dýcháním nebo těžký pocit nemoci.

Tipy na karanténu a izolaci

Karanténa nebo izolace mohou být pro děti obzvláště děsivé a náročné. Vysvětlete svému potomkovi situaci způsobem přiměřeným jeho věku. Pokuste se vyjádřit klid a důvěru.

  • Zajistěte spolehlivou denní strukturu s pevnými časy pro vstávání, jídlo a chození do postele – pro sebe i své děti. Pro školní děti jsou také důležité pevné časy pro domácí úkoly. Nezapomeňte si mezi tím dělat malé přestávky.
  • Ti, kteří jsou „uzavření“ doma, mají často tendenci trávit hodně času u televize nebo počítače. Konzumace médií by však měla zůstat v mezích – jak pro vás, tak pro vaše děti. Zajistěte, aby vaše děti měly přístup k renomovaným médiím a informačním zdrojům odpovídajícím jejich věku (například o aktuální situaci Covid 19).
  • Posouvejte se i duševně, zvláště pokud nemůžete napadnout svou mysl v domácí kanceláři. Zkuste například čtení, (tvůrčí) psaní, hádanky nebo hry (přemýšlení).
  • Relaxační cvičení se doporučují zejména při napětí nebo úzkosti. Na internetu můžete najít spoustu návrhů a návodů na dechová cvičení, meditaci, autogenní trénink nebo progresivní svalovou relaxaci. Dětem mohou pomoci i (věkové) relaxační cvičení.
  • Pokud vy nebo vaše rodina zažíváte úzkost, obavy, frustraci nebo konflikt, neváhejte i v době karantény telefonicky vyhledat pomoc – například u příbuzných, vašeho rodinného lékaře, telefonické poradny či jiných krizových služeb. Informace o vhodných kontaktních místech najdete na internetu (například na domovské stránce vaší obce či města).

Právní informace o karanténě

Pokud se vás jako zaměstnance týká úřední opatření, jako je zákaz činnosti nebo karanténa, můžete mít vůči zaměstnavateli nárok na odměnu.

Další informace

Institut Roberta Kocha: Doporučení ohledně izolace a karantény v případě infekce a expozice SARS-CoV-2, od 2.5.2022: https://www.rki.de/DE/Content/InfAZ/N/Neuartiges_Coronavirus/Quarantaene/Absonderung .html

Federální centrum pro zdravotní výchovu (BzgA): Infektiosschutz.de: “Karanténa a izolace”, 26.09.2022