Volejbal: cvičení a zranění

Ve volejbale nemají dva soupeřící týmy přímý fyzický kontakt. Fauly a následná zranění jsou proto ve volejbale spíše vzácností. Přesto volejbal není neškodný sport. Zejména prsty jsou ve volejbale ohroženy neustálým blokováním a úderem. Pokud hráč omylem obdrží míč vysokou rychlostí… Volejbal: cvičení a zranění

Který sport mi vyhovuje?

Každý, kdo začíná s novým sportem, by se měl o požadavcích předem informovat. Ať už je to správné vybavení, fyzické požadavky na něj, zábavný faktor nebo fitness faktor. Každý potřebuje sport, který mu vyhovuje a kompenzuje jeho každodenní život. Ambiciózní lidé by měli volit pomalejší sporty, jako je nordic walking nebo plavání,… Který sport mi vyhovuje?