Mastná pleť kvůli nesprávné péči - co dělat?
Nesprávná péče může podporovat rozvoj mastná pleť. Detergenty jsou obvykle agresivní čisticí prostředky obsahující alkohol a parfémy. To dráždí pokožku a snižuje přirozený ochranný film pokožky.
V reakci na podráždění se tělo snaží obnovit ochranný film a vytváří další mazu. I hustý make-up může vést k mastná pleť. Make-up se usazuje v pórech a ucpává je tak, aby se maz nedostal na pokožku.
Tělo proto zvyšuje produkci kožního mazu, aby navzdory ucpaným žlázám dostalo na pokožku dostatek mazu. Abych se staral o teď mastná pleť, péče o pleť musí být změněna. Čisticí produkty by měly být pH neutrální vůči pokožce a neměly by obsahovat parfémy.
U ošetřovacích krémů by se měly používat zvlhčovače s nízkým obsahem tuku. Make-up a sluneční krémy by také měly mít nízký obsah tuku. Při správné péči lze mastnou pleť způsobenou nesprávnou péčí znovu změnit.
Vliv způsobu života
Správná péče o pleť však zahrnuje nejen čištění a aplikaci krémů, prášků nebo prostředků pro domácnost, ale také správnou výživu. V poslední době se opakovaně diskutuje o tom, zda alkalické strava má pozitivní vliv na stav kůže. Teorie, že a strava jehož složky mají kyselý účinek na organismus, mají přímý vliv na stav výsledky nezávislé studie dosud nepotvrdily kůži.
Kromě teorie alkalické výživy existuje celá řada dalších teorií, které doporučují určitá jídla pro zdravou, nemastnou pleť, nebo viní jiná jídla za přítomnost mastné pleti. Je pravda, že výživa má vliv na celý organismus. Lze potvrdit, že vyvážený strava má pozitivní vliv na stav kůže.
Pokud je organismus vybaven dostatečným množstvím vitamíny a energie ve formě sacharidy, Proteinů a tuk, není důvod vinit dietu z mastné pleti. Situace je však jiná, pokud je poměr těchto hlavních složek naší stravy výrazně posunut. Dieta, která obsahuje vysoký podíl tuku, není zdravá, což se může dobře projevit na stavu pokožky. Dalším opatřením, které může prokazatelně snížit vzhled mastné pokožky, je zdržet se konzumace nikotin ve formě cigaret nebo doutníků a z pití alkoholu. Spotřeba těchto příjemných látek může vrhnout hormon vyvážit nevyvážený, a proto mohou mít lidé, kteří obvykle nemají problém s mastnou nebo znečištěnou pokožkou, takové kožní problémy.
Všechny články v této sérii:
