Spondylóza: prevence

Aby se zabránilo spondylóza, pozornost musí být věnována redukci jednotlivce rizikové faktory.

Rizikové faktory chování

  • Spotřeba stimulantů
    • Tabák (kouření)
  • Fyzická aktivita
    • Nedostatek cvičení
  • Vysoká hmotnost
  • Přetížení
  • Nadváha (BMI ≥ 25; obezita)