Jablka proti průjmu
Jablko je považováno za mimořádně účinný domácí prostředek proti průjmům. Pektin obsažený v jablku vytváří přes střevo ochranný film sliznice po absorpci a tím zabraňuje poškození bakteriálních toxinů ve střevě. Zejména ve strouhané formě a vlažné jablko se často používá proti průjmům. Mělo by se však jíst jen malé množství v mnoha porcích rozložených po celý den.
Strouhané jablko je také vhodné pro děti jako domácí prostředek proti průjmům. Existuje mnoho různých příčiny průjmu, z nichž většina může být docela dobře léčena domácími léky. Pokud nemají žádný účinek, je důležité se včas poradit s lékařem, protože to naznačuje, že průjem je způsoben závažnějším onemocněním, například chronické zánětlivé onemocnění střev jako Crohnova nemoc.
Jedno z nejdůležitějších opatření pro pacienty s průjem je hodně pít, protože tělo ztrácí hodně tekutin tenkými, zvýšenými pohyby střev. Obzvláště účinné jsou nápoje obsahující obě soli (aby tělo vrátilo potřebné elektrolyty) a cukr ke zvýšení reabsorpce vody v ledvinách. Různé druhy čaje mají také pozitivní vliv na průjem.
Často ostružina listy, maliny (důležité: nejedzte čerstvé ovoce, tyto mají spíše příznivý účinek na průjem) a heřmánek se používají jako základ pro čaje, někdy i jejich kombinace. Je třeba se vyvarovat nápojů, jako je mléko, alkohol a kofeinovaných nápojů, jako je káva. Často se používají domácí léky na průjem, například takzvaný léčivý jíl.
Jedná se o speciální písek, který lze užívat rozpuštěný v čaji nebo čistý, přičemž suchá forma má intenzivnější účinek. Léčení Země je k dispozici v lékárnách. Totéž platí pro tablety s aktivním uhlím.
Ty mohou vázat toxiny a posílit stolice. Mrkev a jablka jsou navíc dobrým prostředkem proti průjmu. Oba obsahují bobtnadlo pektin v poměrně vysoké koncentraci, kterou způsobují toxiny mnoha průjmů bakterie mohou být vázány a tím zneškodněny.
V ideálním případě byste měli jíst 2 až 3 jablka denně, nejlépe surová, umytá a nastrouhaná. Mrkev se naopak nejlépe konzumuje jako polévka, protože je nejsnadněji stravitelná. Teplo je také užitečné při průjmu.
Průjem je často doprovázen žaludek křeče, jehož intenzitu lze snížit lokálně aplikovaným teplem. K ohřátí lze použít láhev s horkou vodou nebo vlhké hadry a brambory také působí velmi dobře jako zdroj tepla. Za tímto účelem musí být bramborová kaše rozmačkaná a naplněná do plátna, které se poté umístí na žaludek. U obou metod musíte být opatrní, protože hrozí nebezpečí popálení.
Všechny články v této sérii:
