Stimulujte produkci mléka: Nejprve důvěřujte svému tělu
Zůstaňte v klidu a důvěřujte svému tělu. Pokud je vše anatomicky i zdravotně v pořádku a při kojení děláte vše správně, bude si vaše tělo regulovat tvorbu mléka samo. Nemusíte to stimulovat.
V prvních dnech po porodu je malé množství mléka zcela normální. Do čtvrtého dne po porodu se množství mléka zvyšuje z malého množství mleziva na cca 500 mililitrů. Tvorba mléka je stimulována hormony – ale pouze v prvních dnech. Poté je zvláště důležité miminko často přikládat nebo prs pravidelně vyprazdňovat, protože bez stimulu sání se množství mléka snižuje.
Velikost prsou nic nevypovídá o množství mléka – i malá prsa produkují dostatek mateřského mléka! Takže stimulace tvorby mléka díky menší velikosti košíčku není nutná.
Kojení: Málo mléka?
Než se budete trápit otázkou „Jak mohu získat více mateřského mléka? nebo zkus zvýšit tvorbu mléka různými domácími prostředky, je potřeba si ujasnit, zda se ti při kojení vlastně tvoří málo mléka nebo ti to tak jen připadá. K tomu nemusíte mléko odsát, abyste přesně určili množství. Následující příznaky jsou relativně dobrými ukazateli toho, že vaše dítě dostává dostatek zásob:
- Přírůstek hmotnosti: dosažení porodní hmotnosti po dvou týdnech, alespoň 20 gramů denně nebo 140 gramů týdně
- Pravidelně plné plenky: Zvýšené množství moči v prvních týdnech
- Změna stolice v prvním týdnu: změna z mekonia na kašovitou žlutou stolici
- Probuzené, živé a vyrovnané miminko s růžovou pletí
- Příznaky saturace po kojení: Spokojenost a odpočinek
Po počátečním otoku mléčných žláz lze také z prsou poznat, zda se dítě dobře nakrmilo: Prs se cítí plnější před kojením než po něm.
Stimulace tvorby mléka: hledání chyb při kojení a vyhýbání se jim
Pokud existují náznaky, že dítě nedostává dostatek mléka, jsou obvykle důvodem chyby v kojení:
- Nesprávná technika zapínání
- Špatná technika sání: dudlík, kojící čepice, zmatenost při sání
- Špatné řízení kojení: nepravidelná, omezená doba kojení, oddělení matky a dítěte
- Příliš časté čerpání
- Podávání čaje, vody, mléka
Tím, že se těmto chybám vyvarujete, můžete stimulovat produkci mléka – to vše samo!
Následující jsou příznivé a užitečné:
- Časné přisátí hned po narození
- Vyjasněte si s porodní asistentkou techniku přisátí/pumpování
- Pravidelně kojte
- Nabídněte obě strany prsou
- Nechte pít po dlouhou dobu
- Vyvarujte se záměny sání
- Kojte často podle potřeby
- Hodně kontaktu s tělem a pokožkou
Stimulujte produkci mléka: Lékařské důvody pro nedostatek mléka
Někdy však zdravotní problémy u matky vedou i k nedostatečné tvorbě mléka. V tomto případě ji nelze stimulovat jednoduchými tipy. Často však léčba zdravotního stavu může produkci mléka nepřímo zvýšit.
Onemocnění, která mohou být zodpovědná za nedostatek mateřského mléka, jsou:
- Placentární retence (placentarence): Progesteron zabraňuje tvorbě mléka
- Těžká ztráta krve při narození
- Hypotyreóza
- Diabetes mellitus
- Onemocnění hypofýzy
- Operace prsou, ozařování
- Syndrom polycystických vaječníků
Navíc anatomické vady v oblasti čelisti dítěte (zkrácená lingvální uzdička, rozštěp rtu a patra) mohou ztížit úspěšné krmení, oslabit stimulaci sání a zhoršit produkci mléka.
Stimuluje tvorbu mléka aktivními složkami
V případě některých bylinných přípravků, jako jsou semena pískavice řecké seno (Trigonella foenum-graecum) a ostropestřce mariánského (Silybum marianum), vědecké studie naznačují, že mohou stimulovat produkci mléka. Doporučuje se však opatrnost z důvodu alergických reakcí, nečistot nebo nesprávného dávkování. Pískavice se spolu s fenyklem, anýzem a kmínem často vyskytují v čajích pro kojení nebo kojení. Mají stimulovat tvorbu mléka, ale jejich účinek nebyl skutečně prokázán – ale ani neškodí.
Stimulovat tvorbu mléka: Co nepomáhá
Znovu a znovu slyšíme, že sklenka nebo dvě šampaňského nebo piva mají stimulovat produkci mléka. Ale opak je pravdou: alkohol inhibuje oxytocin a tím i reflex dávání mléka. Produkci mléka narušují také léky, jako jsou amfetaminy a léky.
