Pokud jste mladí, těžko si dokážete představit, jaké to je být starý. Po třicítce si najednou uvědomíte: kůže ochabne, tělo už tak rychle neodpouští dietní a alkoholické hříchy. Stárnutí nemusí být to nejkrásnější na světě, ale je nejférovější, protože… Lék proti stárnutí
Zdravá strava s vysokým obsahem vlákniny se spoustou vitamínů a minerálů, pravidelný pohyb a dostatek spánku patří k nejdůležitějším pilířům, jak zůstat mladý. Ale šťastný domácí život má také život prodlužující účinek. Vdané ženy například žijí v průměru o 4.5 roku déle a pro muže je rozdíl mezi vdanou a… Anti-aging: Co můžete udělat sami?
