Doba hojení

Doba hojení a čtyřhlavý sval prasknutí šlachy, jako u všech sportovní zranění, do značné míry závisí na spolupráci pacienta. Do jaké míry pacient dodržuje pokyny lékaře; může opravdu počkat dostatečně dlouho, aby nenarušil „splynutí“ šlachy, než ji znovu vystaví novému napětí? Dále vyvstává otázka, co v této souvislosti znamená uzdravení.

Je čas, aby se kousky šlachy znovu uzdravily dohromady a šlacha mohla být znovu pečlivě naložena nebo uzdravení znamená obnovení dokonalé funkčnosti, jako před prasknutím šlachy. Pokud je vytvořen první předpoklad, lze předpokládat, že to bude trvat asi 5 až 8 týdnů. Obvykle trvá více než tři měsíce, než a stav jako před dosažením zranění.

Kdy mohu znovu sportovat?

Na tuto otázku je také obtížné odpovědět obecně a samozřejmě souvisí s typem sportu nebo intenzitou sportu. Pro sport s malou zátěží stehno svaly, je pravda, že to může být cvičeno znovu asi po 3 měsících. Pro sporty, které více zatěžují stehno svaly se musí pomalu vrátit na původní úroveň napětí.

V ideálním případě to lze provést společně s fyzioterapeutem, který může doprovázet rehabilitační proces. Sportovci s extrémní zátěží stehno svalům by bylo doporučeno nepokračovat. Patří mezi ně například vzpěrači (kteří zvedají břemena přes 200 kilogramů).

Všechny články v této sérii: