Aby se zabránilo celulitida (pomerančová kůra kůže), je třeba věnovat pozornost redukci jednotlivce rizikové faktory.
Rizikové faktory chování
- Strava
- nevyvážený strava (příliš vysoký obsah tuku).
- Nedostatek tekutin
- Příliš rychlý přírůstek hmotnosti a také ztráta
- Spotřeba stimulantů
- Tabák (kouření)
- Fyzická aktivita
- Fyzická nečinnost
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita) - vede ke zvýšení pojivové tkáně tlaku a tím k poškození lymfodrenáž.
