Menstruace, známá také jako menstruace, je krvácení, které pochází z pochvy. Krev pochází z dělohy a ukazuje na odlévání děložní sliznice. Toto krvácení obvykle trvá tři až sedm dní. Je to zcela normální proces a podepisuje se na vašem zdraví a vyspělosti vašeho těla.
Když mladé dívky dosáhnou pohlavně zralé fáze, tělo začne produkovat pohlavní hormony. Hormony jsou posly látky, které jsou produkovány v těle. Spolu s dalšími systémy řídí a regulují celý organismus. Hormony ženského folikulu (estrogeny) způsobují zrání vajíčka a tím určují, kdy nastává období.
Mluvit s matkou je vždy dobrý nápad. Může vám říct, jaké to pro ni bylo a pravděpodobně vám dá dobrou radu. Pokud nechcete mluvit se svou matkou, možná máte starší sestru, tetu, sestřenici nebo přítele? Určitě vám pomohou!
Kdy nastává první menstruace?
V dnešní době mladá dívka dostává první menstruaci mezi 10. a 16. rokem. Průměrný věk se pohybuje kolem 12.5 roku. První menstruace označuje poslední část puberty, která začala růstem prsou a pubického ochlupení.
Krvácení provází zralou ženu od první menstruace (menarché) až do menopauzy (klimakteria) ve věku 45 až 55 let. Menstruace ustává v těhotenství.
Jak často se perioda vyskytuje?
Menstruace se objevuje jednou za měsíc po dobu tří až sedmi dnů. Mezi jednotlivými obdobími bývá přestávka 24 dní. To se však u jednotlivých žen liší. Dny menstruace a následné přestávky do další menstruace se nazývají (menstruační) cyklus.
Normální cyklus trvá 21 až 35 dní. Zejména prvních několik cyklů je často velmi nepravidelných. To je normální. Po několika měsících však nastupuje pravidelnost. Pokud si dny menstruace zaznamenáte do kalendáře, brzy poznáte svůj osobní cyklus a snadno si spočítáte, kdy se dostaví další menstruace.
Co se děje v těle?
Na počátku puberty dozrávají vnitřní reprodukční orgány dívky: děloha, dva vaječníky a dva vejcovody.
Vaječníky plní dva úkoly:
Vaječník nyní začíná produkovat zejména gestagen. Tento hormon zpočátku způsobuje další ztluštění děložní sliznice. Pokud je vajíčko putující vejcovodem oplodněno mužským semenem, oplodněné vajíčko se uhnízdí ve výstelce dělohy – to je začátek těhotenství.
Pokud nedojde k oplodnění, vaječník přestane produkovat progestin. V důsledku snížení progestagenu se sliznice dělohy začíná ztenčovat a odlévat. To je přesně to, kdy dostanete menstruaci. Poté začnou popsané procesy znovu.
Před první menstruací
Na první menstruaci se dobře připravte: Nejlepší je, když už máte doma vložky nebo tampony. Můžete je dokonce dát do školní tašky. Pokud máte první menstruaci, nemusíte používat savé bavlněné nebo papírové kapesníky. Absorpční bavlna nebo papír jsou málo savé a obvykle jsou velmi nepříjemné na nošení na těle.
Hygienické vložky jsou savé a pohodlné na nošení: jednoduše se připevní ke spodnímu prádlu. V dnešní době jsou hygienické vložky jednotlivě baleny do barevné fólie. Do kapsy tak můžete vždy strčit jednu nebo dvě podložky.
Pokud vaše první menstruace začíná během školních hodin, můžete také požádat učitelku nebo kamarádku o vložku nebo tampon. Oba jsou obvykle k dispozici v lékárničce v kanceláři školy.
Likvidace vložek a tamponů
Použitou vložku nebo tampon buď zabalte do toaletního papíru nebo do igelitové fólie nové čisté vložky a vyhoďte je do záchodového koše. Pokud tam žádná není, můžete zabalenou podložku vložit do tašky a zlikvidovat ji později.
Spropitné! Hygienická vložka do toalety nepatří. Nasákne vodu, nabobtná a může ucpat odtok.
Informace o autorovi a zdroji
Tento text je v souladu s požadavky lékařské literatury, lékařských směrnic a současných studií a byl zkontrolován lékařskými odborníky.
