Někteří lidé jsou stavěni blízko voda, takže se rychle rozplakali. Jiní vždy zatínají zuby a nikdy neplačou. Slzy by však neměly být potlačovány. "Plakat je důležitý pro zpracování emocí." Proto by slzy neměly být potlačovány, “říká doktor Jörg Lauterberg, lékař a psycholog z Národní asociace AOK. "To platí pro všechny lidi - bez ohledu na věk a pohlaví." Slzy mají především ochrannou funkci pro oči. Slzná tekutina je neustále produkován slznými žlázami a tvoří ochranný film, který udržuje oko vlhké a odplavuje nečistoty a prach. To je také důvod, proč naše oči „tečou“, když jsou podrážděné, například cizím předmětem: vyprodukuje se více slz, aby votřelec smyl.
Duševní hygiena
Slzy však nejsou odpovědné pouze za čištění očí; jsou také důležité pro duševní hygiena. Stejně jako vypláchnou nepříjemný podnět, má pláč často osvobozující účinek a uvolňuje napětí, když jsou silné emoce. "Ind ví, že ne." bolest“A„ Muži neplačou “- s takovými výroky jsou zejména děti vyzývány, aby neukazovaly svou bolest. Nicméně smutek, bolest a utrpení jsou stejně součástí života jako radost a štěstí.
"Dětem by nemělo být zakázáno plakat, ale měly by být potěšeny, když jsou smutné," říká Jörg Lauterberg. Dospělí by také neměli potlačovat své pocity. V každé situaci však nemohou dát slzám volnost. "Také v naší kultuře je zvládnutí emocí důležitou dovedností a je považováno za výraz profesionality." Například: při péči o oběti nehody musí záchranář reagovat rychle a nesmí být v této situaci ovlivněn emocemi. “
Emoce a žlázy
Dokonce i ti, kteří jsou obzvláště šťastní nebo dojatí kůlna mnoho slz. Plakat je tedy výrazem velmi opačných pocitů. Jak to?
Dr. Lauterberg: „Žlázy v lidském těle jsou stimulovány autonomními nervový systém, který je také úzce spojen s emocionálním centrem v mozek. Když dojde k silnému emočnímu podnětu, například hněvu, smutku nebo velké radosti, tělo reaguje různými způsoby. Například to také stimuluje produkci jednotlivých žláz: dochází k uvolňování hormonů do krevního řečiště - adrenalinnapříklad - ale také produkci tekutin, jako je pot nebo slzy. “ Tato fyzická reakce často jen volně souvisí s pocity, které ji vyvolávají.
Husí kůže způsobená nejen zimou
Něco podobného slzám se děje například u „husích kůží,“ vysvětluje Jörg Lauterberg: „Každého, kdo se bojí nebo se bojí, přemůže nepříjemné zachvění. To způsobí, že malé chloupky na povrchu těla vstanou. Přesně to samé se někdy stane během pozitivní zkušenosti: dokonce i něžný dotek vám dá husí kůži. “
