Hodinové sledování televize z vás dělá tlustého a nemocného

Čím delší děti sedí před televizí, tím větší je pravděpodobnost, že a zdraví porucha se vyvine - to nemusí být obezita, studium vyskytují se také potíže a problémy s chováním.

Sledování televize pro děti

Průzkum Kriminologického výzkumného ústavu v Dolním Sasku, který zkoumal mimo jiné chování dětí a dospívajících s ohledem na jejich televizní spotřebu, zjistil:

  • Téměř 40 procent 10letých již má vlastní televizi, počítač nebo herní konzoli - čísla úzce souvisí s dosaženým vzděláním jejich rodičů: Čím lepší, tím pravděpodobnější je dětský pokoj bez televize.
  • Děti, které mají ve svém pokoji vlastní televizi, sledují mnohem více televize než děti, jejichž spotřeba je na rodinné televizi. Sledování televize logicky probíhá častěji před dospělými, kteří také častěji zasáhnou, pokud program není dospělý.
  • Děti, které mají v místnosti vlastní počítač nebo herní konzoli, jsou s těmito zařízeními denně dvakrát tak dlouhé, jako děti bez vlastních zařízení.

To vede k různým problémům. Za prvé, riziko obezita se zvyšuje s nízkou fyzickou aktivitou a sedavým životním stylem. Odborníci jako Nadace pro děti Zdraví varují, že stále přibývá důkazů, že množství televizní spotřeby úzce souvisí s nedostatkem pohybu a obezita, ale na druhé straně také podporovat problémy s chováním, potíže se čtením a celkový opožděný duševní vývoj.

Škola vchod vyšetření již ukazují, že děti, které sledují hodně televize, jsou na tom s kreslením lidí hůře. Velká spotřeba médií obvykle také znamená horší školní výkon - koncentrace problémy jsou typickým důsledkem. Dlouhodobá studie na Novém Zélandu ukázala, že děti, které sledují hodně televize, jsou i po letech znevýhodněny ve své kariéře. Je mnohem pravděpodobnější, že nepromují na střední škole - děti, které sledují malou televizi, pravděpodobně absolvují vysokou školu.

Tato zjištění jsou v souladu se studiemi z USA, Kanady a Německa o sklonu k násilí: herní scény, ve kterých se násilí používá v televizních programech nebo počítačových hrách, zvyšují sklon k násilí u dětí a dospívajících a narušují realitu.

Dospělí se chovají stejně

V roce 2003 studie EPIC-Norfolk ukázala souvislost mezi fyzickou nečinností, jakou praktikují mnozí před televizí, a obezitou s dalším zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění. Denní cvičení nejen posiluje kardiovaskulární systém, ale co je důležitější, jedná se o preventivní opatření proti obezitě a souvisejícím nemocem. Průřezová studie populace žijící v Norfolku v Anglii shrnula údaje od 15,515 45 mužů a žen ve věku od 74 do XNUMX let. Vědci mimo jiné hodnotili údaje o fyzické aktivitě, času stráveném sledováním televize každý den, BMI (body mass index) a diastolický krev tlak. Po vyhodnocení údajů přišli s jasnými důkazy o souvislosti mezi častým sledováním televize, obezitou a zvýšeným rizikem kardiovaskulárních onemocnění.

Aktivní a ženské - Účastnice studie, které se účastnily více než jedné hodiny fyzické aktivity týdně a sledovaly méně než dvě hodiny televize denně, měly BMI o 1.92 kilogramu na metr čtvereční nižší než u žen, které uváděly méně fyzické aktivity a denní televizi sledování více než čtyř hodin.

Aktivní a mužští - Aktivní muži s nízkým sledováním televize měli BMI o 1.44 kilogramu na metr čtvereční nižší než jejich neaktivní a televizní pozorovatelé. Byly také podobné účinky, pokud jde o krev tlak. Všechny sportovní tlumiče, které sledovaly několik hodin televize denně, byly odpovídajícím způsobem vyšší krev tlak, který může vést k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění.

Studie 1: Kriminologisches Forschungsinstitut Niedersachsen eV: Die PISA-Verloserer - Opfer ihres Medienkonsums (2007) Studie 2: European Journal of Clinical Nutrition, sledování televize a nízká účast na intenzivní rekreaci jsou nezávisle spojeny s obezitou a markery rizika kardiovaskulárních onemocnění: EPIC- Populační studie Norfolku, 1089-1096, (2003) 57.