Aby se zabránilo subklinický zánět (tichý zánět), je třeba věnovat pozornost redukci jedince rizikové faktory.
Rizikové faktory chování
- Strava
- Zvýšený příjem nasycených mastných kyselin (SFA).
- Zvýšený příjem potravin s vysokým glykemickým indexem → zvýšení aktivace NF-κB a vazby NF-κB v mononukleárních buňkách.
- Spotřeba kontaminovaných potravin (např. Pesticidů, těžké kovy, Atd.).
- Spotřeba zpracovaných potravin / zpracovaných potravin (např. přísady do jídla).
- Nedostatek mikroživin (životně důležité látky) - viz prevence pomocí mikroživin.
- Spotřeba stimulantů
- Tabák (kouření)
- Fyzická aktivita
- Extrémní fyzická práce
- Psychosociální situace
- Stres
- Nadváha (BMI ≥ 25; obezita).
- Android tělesný tuk distribuce, tj. břišní / viscerální, truncal, centrální tělesný tuk (jablkový typ) - existuje vysoký obvod pasu nebo poměr pasu k bokům (THQ; poměr pasu k bokům (WHR)); viz „Tuková tkáň jako endokrinní orgán“ - zejm. Fetuin A, faktor nekrózy nádorů (TNF-alfa), IL-6 a další cytokiny Při měření obvodu pasu podle pokynů Mezinárodní diabetologické federace (IDF, 2005) platí následující standardní hodnoty:
- Muži <94 cm
- Ženy <80 cm
Němec Obezita Společnost v roce 2006 zveřejnila poněkud umírněnější údaje o obvodu pasu: <102 cm u mužů a <88 cm u žen.
Rentgenové záření
- Radioterapie
- Ionizující paprsky
Znečištění životního prostředí - intoxikace (otravy).
- Částice
- Nebezpečné pracovní materiály
- Plasty
- Pesticidy / insekticidy
- Těžké kovy
