Terapie
Ve většině případů se používá konzervativní léčba. Imobilizace a ochlazení nohy na několik dní a protizánětlivá léčba vede ve většině případů k časnému zlepšení příznaků. Ibuprofen or Diklofenak se používá jako protizánětlivý lék.
Chronické a těžké záněty vedou k ulpívání šlachy a silné omezení mobility. V tomto případě může být nutné chirurgické řešení šlachy obnovit mobilitu. Lepení může pomoci urychlit regeneraci zanícené šlachy.
Lepení zvyšuje stabilitu postižené oblasti, což na jedné straně předchází sekundárním zraněním a na druhé straně zabrání nesprávnému namáhání. Vazodilatační účinek pomáhá urychlit hojení zánětlivého procesu. Páska může také zajistit, aby byla postižená šlacha uvolněna z tlaku, a proto nedochází k dalšímu podráždění.
Existují také některé domácí léky na zánět šlach, které mohou pomoci zánětlivé reakci rychleji ustoupit nebo alespoň zmírnit příznaky.
- Na jedné straně se osvědčil tvarohový zábal, který svým chladicím účinkem příjemně uklidňuje postiženou oblast. K tomu stačí dát tvaroh na hadřík, který se umístí na zanícenou oblast a po několika minutách se vymění.
- Chladicí obklady jsou také užitečné v případě zánětu. Zde je důležité pamatovat na to, abyste nikdy nepokládali chladicí prvek přímo na kůži, ale vždy udržujte mezi nimi hadřík, aby nedošlo k zmrznutí pokožky.
- Pásky a obvazy nebo dlahy jsou vždy užitečné k imobilizaci postižené oblasti těla, k udržení ochrany a zabránění dalšímu podráždění šlachy.
- Protizánětlivé gely nebo krémy také pomáhají urychlit proces hojení a snižovat nadměrné reakce těla.
Prognóza
V závislosti na závažnosti zánětu může léčba trvat několik dní až 4 týdny, dokud příznaky úplně nezmizí. Rozhodující je také pozornost pacienta na imobilizaci nohy. Pokud je během fáze hojení přetížen, může se zánět navzdory podávání léku zhoršit nebo zchladnout.
V případě zánětu šlachy by měl být pacient spíše ušetřen než cvičen. Sportu je třeba se několik týdnů vyhnout. Během této doby by měla být postižená šlacha chráněna a imobilizována například speciální dlahou. Jednotlivé cviky lze poté po určité době provádět pomalu, aby se posílily okolní svaly. Návrat ke sportu, zejména pokud sport způsobil zánět šlach, by však měl být prováděn pečlivě a pozorně.
Všechny články v této sérii:
